🛡️ Scutul imunitar care nu te va dezamăgi! Cele mai bune produse pentru susținerea imunității.
Asistenţă pentru clienţi:+40373811716info@brainmarket.ro
    Acasă / Blog / Sanatatea femeilor / Chaste Berry (Vitex): plantă pentru confortul feminin

    Chaste Berry (Vitex): plantă pentru confortul feminin

    Ciclul feminin, schimbările hormonale și etapele naturale ale vieții, precum menopauza, sunt adesea însoțite de disconfort. Nu este de mirare că femeile din întreaga lume caută modalități naturale de a-și ajuta corpul. Una dintre plantele care a câștigat multă atenție este Chaste Berry, cunoscută la noi ca agnus castus (Vitex agnus-castus). Această plantă modestă din Mediterană este folosită de mii de ani și chiar și știința modernă confirmă influența ei asupra confortului feminin.

    În acest articol, vom analiza cum poate Chaste Berry (agnus castus) contribui la confortul feminin în diferite etape ale vieții. Veți afla de unde provine această plantă, cum acționează asupra echilibrului hormonal, pentru ce se folosește tradițional și ce spun studiile științifice moderne. Nu lipsesc informațiile practice despre dozare, combinații cu alte substanțe și un sfat despre un produs complex destinat perioadei de menopauză.

    Cuprins

     

    Ce este Chaste Berry (Vitex)

    Chaste Berry, cunoscut și sub numele de Vitex sau în cehă agnus castus, este fructul unui arbust care crește în zonele calde din jurul Mării Mediterane. Bobițele mici violet-negre au un gust ușor picant și de peste 2500 de ani fac parte din ierburile folosite tradițional în fitoterapie. Chiar și grecii și romanii antici asociau agnus castus în primul rând cu confortul feminin și îl foloseau și în ceremonii rituale. Referințe la aceasta apar chiar și la Hippocrate sau Dioscorides. Numele „Chaste” - adică „pur” - își are originea în Evul Mediu, când boabele erau folosite în mănăstiri și erau considerate un mijloc de susținere a purității. De aici provine și numele ceh agnus castus, uneori denumit „boabe pure”.

    chaste berry rostlina

    Cum funcționează Chaste Berry 

    Efectele agnus castus sunt legate în principal de activitatea glandei pituitare, care este centrul principal de control al echilibrului hormonal în corp. Extractele din fructele sale pot stimula eliberarea hormonului luteinizant (LH) și a hormonului foliculostimulant (FSH), ceea ce contribuie la armonizarea ciclului feminin. În același timp, ajută la reglarea nivelului de prolactină, susținând astfel un raport echilibrat între estrogen și progesteron. Un alt mecanism este acțiunea asupra receptorilor dopaminergici, datorită căruia poate avea loc influențarea stării de spirit și a semnalizării hormonale generale. Este important de menționat că Chaste Berry nu conține hormoni, dar ajută organismul să-și regleze propriul echilibru hormonal.1

    chaste berry zena venku

    De ce femeile optează pentru Chaste Berry 

    Agnus castus este folosit tradițional în primul rând în legătură cu ciclul feminin și confortul general. Femeile îl aleg mai ales în timpul perioadei premenstruale, când pot apărea schimbări de dispoziție, senzație de plinătate, balonare sau tensiune fizică. Și-a găsit locul și în cazul ciclului neregulat sau în perimenopauză și menopauză, când fluctuațiile hormonale sunt mai pronunțate. Datorită efectului său asupra echilibrului hormonal, face adesea parte din regimurile de susținere și pentru femeile cu ovare polichistice, de obicei în combinație cu alte plante și minerale. Unele femei îl utilizează și în legătură cu schimbările ciclice ale calității pielii sau ca o cale naturală de a susține propria fecunditate - în acest caz se înțelege suportul general al echilibrului hormonal și confortului menstrual, nu ajutorul direct în încercarea de a rămâne însărcinată.

    (Rumunština) BrainMax Women C…

     

    Afirmații de sănătate legate de agnus castus (Chaste Berry )

    Agnus castus este o sursă naturală de substanțe, care au permisiunea de a afirma anumite beneficii de sănătate conform legislației europene. Aceste afirmații sunt legate în primul rând de confortul feminin și de domenii conexe ale sănătății.

    Afirmații de sănătate legate de agnus castus prezentate pe lista On hold*:

    Agnus castus sprijină:

    • Confortul menstrual
    • Alinare în timpul sindromului premenstrual
    • Confortul în menopauză
    • Confortul (pre)menstrual
    • Funcțiile cognitive
    • Activitatea normală a articulațiilor

     

    (Rumunština) BrainMax Women M…

     

    Cum se utilizează Chaste Berry

    În sursele de specialitate se recomandă în mod obișnuit o doză de 20-40 mg pe zi de extract standardizat, care conține o cantitate clar definită de ingrediente active. La pulberea uscată (raw powder), care nu este concentrată, utilizarea tradițională indică doze mai mari de câteva sute de miligrame pe zi. Se recomandă de obicei utilizarea dimineața pe stomacul gol, când activitatea glandei pituitare este cea mai activă. Unele femei optează pentru utilizare continuă (zilnic), altele preferă un regim ciclic (numai în anumite faze ale ciclului). În ambele cazuri este important să se ia în considerare că efectele apar treptat - primele rezultate se obțin de obicei după 3-6 luni de utilizare regulată.

    chaste berry pilulka podnos

    Avertismente importante la utilizarea Chaste Berry

    Deși agnus castus este considerat un supliment natural și bine tolerat, trebuie respectate câteva reguli. Nu se recomandă utilizarea în timpul sarcinii și alăptării, iar precauția este necesară și în cazul utilizării concomitente de medicamente hormonale sau contraceptive deoarece pot apărea interacțiuni. Se aplică, de asemenea, că suplimentul este destinat exclusiv femeilor cu vârsta de peste 18 ani.

    Ce arată cercetarea modernă despre Chaste Berry

    Studiile clinice contemporane confirmă că extractul standardizat de Chaste Berry are un efect pozitiv asupra confortului feminin, în special în sindromul premenstrual (PMS). Femeile au raportat o îmbunătățire semnificativă a simptomelor chiar și în primele trei luni de utilizare regulată.2

    Rezultate foarte interesante au fost aduse de un studiu care a cercetat combinația de Chaste Berry cu magneziu și vitamina B6. Aceste substanțe împreună au dovedit un efect și mai bun decât atunci când au fost utilizate separat.3

    În plus, analizele sistematice arată că extractele standardizate de Chaste Berry au o compoziție echilibrată și previzibilă de ingrediente active, în timp ce conținutul în preparatele sub formă de pulbere uscată poate varia.4

    chaste berry zena

    Cu ce se combină frecvent Chaste Berry

    Efectele Chaste Berry pot fi chiar mai accentuate, dacă se combină cu alte substanțe. Adesea se recomandă combinația cu ulei de primulă, care este folosit tradițional pentru confortul feminin în perioada PMS. Foarte popular este și magneziul sub formă de bisglicinat, care ajută la tensiunea musculară și susține sistemul nervos. În străinătate se recomandă uneori și substanța naturală DIM (diindolilmetan), cunoscută pentru rolul său în metabolismul estrogenului, dar de obicei se utilizează la noi mai degrabă combinații cu primulă și magneziu.

    (Rumunština) BrainMax Primros…

     

    BrainMax Women Chaste Berry Vitex Complex

    Dacă căutați un mod natural de a susține confortul feminin în viața de zi cu zi, merită să acordați atenție suplimentului BrainMax Women Chaste Berry Vitex Complex. Combină două plante tradițional apreciate - agnus castus și angelica chineză, cunoscută și sub numele de „ginseng feminin”, care sunt folosite de secole în legătură cu sănătatea și vitalitatea feminină. Interacțiunea lor face din acest supliment o soluție simplă și pură pentru femei de toate vârstele - de la perioada ciclului regulat, prin maturitate până la vârsta matură. Compoziția pură fără aditivi inutili în capsule vegetale este ideală și pentru utilizarea pe termen lung.

    Chaste Berry: încercați planta pentru confortul feminin

    Chaste Berry, sau agnus castus, este o plantă cu o istorie lungă și o bază științifică modernă. Extractele standardizate se dovedesc a fi un sprijin eficient pentru confortul menstrual și menopauzat și ajută femeile să facă față fluctuațiilor hormonale. Dacă căutați o cale naturală către armonie, Chaste Berry poate fi o sursă de inspirație pentru a include suportul bazat pe plante în viața dvs. - fie individual, fie în combinație cu alte plante și minerale. 

    Studii:

    1. Reinhardt, J., Schertler, L., Bussmann, H., Sellner, M., Smieško, M., Boonen, G., Potterat, O., Hamburger, M., & Butterweck, V. (2024). Vitex agnus castus Extract Ze 440: Diterpeni și interacțiunea triterpenilor cu receptorul dopaminic D2. International Journal of Molecular Sciences, 25. https://doi.org/10.3390/ijms252111456.

    2. Die, M., Burger, H., Teede, H., Bone, K., & Van Die, D. (2012). Extracte de Vitex agnus-castus pentru tulburările de reproducere feminină: O revizuire sistematică a studiilor clinice. Planta Medica, 79, 562 - 575. https://doi.org/10.1055/s-0032-1327831.

    3. Sureja, V., Kheni, D., Dubey, V., Kansagra, J., Soni, Z., Bhatt, S., Mathuria, A., & Deshpande, S. (2023). Evaluarea eficienței și tolerabilității unei compoziții nutriționale care conține extract de Vitex agnus-castus (EVX40™), piridoxină și magneziu în sindromul premenstrual: Un studiu comparativ și intervențional în condiții reale. Cureus, 15. https://doi.org/10.7759/cureus.42832.

    4. Fukahori, M., Kobayashi, S., Naraki, Y., Sasaki, T., Oka, H., Seki, M., Masada-Atsumi, S., Hakamatsuka, T., & Goda, Y. (2014). Evaluarea calității produselor medicinale și alimentelor sănătoase care conțin chaste berry (Vitex agnus-castus) pe piețele japoneze, europene și americane. Chemical & pharmaceutical bulletin, 62 4, 379-85 . https://doi.org/10.1248/CPB.C13-00588.

    *„Lista On hold” este denumirea neoficială a listei de lucru a afirmațiilor pentru care autorizarea sau respingerea nu a fost încă decisă conform regulamentului Parlamentului European și al Consiliului (CE) nr. 1924/2006, privind mențiunile nutriționale și de sănătate ale alimentelor, în forma sa actuală, și care pot fi utilizate  în conformitate cu art. 28 alin. 5 și 6 din regulamentul (CE) nr. 1924/2006 și respectând alte condiții legislative.

    Articole conexe:

    Următorul articol