Zinc
Znicul este un element unic cu proprietăți antioxidante esențiale pentru activitatea a peste 100 de enzime și o gamă largă de funcții în corpul nostru. Acestea includ metabolismul celular, este important pentru sinteza proteinelor, formarea ADN-ului, funcțiile imunitare și starea normală a vederii, unghiilor și pielii.
Cele mai vândute
Selectarea produsului
Listă produse
Controlul listărilor
Zinc și imunitate: de ce este interesant pentru apărarea organismului
Când auziți cuvântul zinc, majoritatea oamenilor se gândesc imediat la imunitate și pe bună dreptate! Zincul contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, ceea ce este una dintre cele mai cunoscute și totodată cele mai importante afirmații legate de sănătate. Acest oligoelement participă la sute de reacții enzimatice în organism și este important pentru funcționarea corectă a celulelor imunitare. Absorbția zincului este, de asemenea, influențată semnificativ de compoziția dietei dumneavoastră. Din acest motiv, oamenii se întreabă adesea unde să suplimenteze zincul și care sunt efectele reale ale zincului. Zincul se găsește în mod natural în alimente precum carnea de vită, semințele de dovleac, stridiile sau leguminoasele. Dacă dieta nu include aceste alimente în mod regulat, atunci suplimentarea zincului ar trebui să fie o prioritate. Recomandăm un interes crescut pentru suplimentele cu zinc în BrainMarket, mai ales în perioadele de stres crescut pentru organism.
Zinc pentru păr strălucitor, piele radiantă și unghii fermecătoare
Zincul este un mineral care contribuie semnificativ la menținerea stării normale a părului, unghiilor și pielii. Din acest motiv, face parte dintre mineralele cele mai căutate în domeniul îngrijirii aspectului. Unul dintre motive este că zincul contribuie la sinteza normală a ADN-ului și la protecția celulelor împotriva stresului oxidativ. Astfel, atunci când oamenii caută care sunt efectele zincului, adesea întâlnesc rolul său în calitatea părului, rezistența unghiilor și aspectul radiant al pielii. Și aici dieta joacă un rol important. Zincul din alimente se găsește, de exemplu, în semințe, nuci, carne, ouă sau cereale integrale. Problema poate apărea însă în absorbția sa – unele substanțe din dieta vegetală pot reduce biodisponibilitatea zincului. De aceea, zincul este adesea unul dintre mineralele pe care oamenii le suplimentează țintit.
Când să luați zinc și cum să îl suplimentați corect
Întrebarea când să luați zinc este una dintre cele mai frecvente în cazul suplimentării sale. În general, se recomandă administrarea zincului în timpul mesei sau imediat după, pentru a fi bine tolerat și pentru a optimiza absorbția. Zincul este adesea suplimentat în perioadele în care organismul este supus unui stres crescut – de exemplu, la schimbarea anotimpurilor, în perioadele cu cerințe sporite la locul de muncă sau în stiluri de viață solicitante. Atunci oamenii încep să acorde mai multă atenție efectelor zincului și încearcă să asigure un aport adecvat. Baza ar trebui să fie întotdeauna o dietă variată, deoarece zincul din alimente este o parte naturală a unei alimentații echilibrate. Dacă aportul nu este suficient, suplimentele alimentare oferă o doză și o formă de zinc bine definite, care ajută la completarea aportului zilnic obișnuit.