Asistenţă pentru clienţi:+40373811716info@brainmarket.ro
    Acasă / Blog / VitaCholine®: formă naturală brevetată de colină

    VitaCholine®: formă naturală brevetată de colină

    Colina este una dintre substanțele nutritive esențiale pe care organismul nostru nu le poate produce în cantități suficiente pe cont propriu. Totuși, este adesea neglijată, chiar dacă contribuie la metabolismul normal al lipidelor, homocisteinei și la menținerea funcției normale a ficatului. Mulți oameni cred că primesc suficientă colină din alimentație, dar realitatea este alta – în special în cazul vegetarienilor, femeilor gravide sau persoanelor cu cerințe dietetice crescute. „Și chiar aici intervine VitaCholine® – colina naturală patentată, care oferă puritate, eficacitate și blândețe fără sintetice."

    În acest articol, veți afla de ce colina este o parte importantă a nutriției, care este diferența dintre colina obișnuită și cea patentată, și pentru cine este recomandat să ia în considerare suplimentarea sa. Vom prezenta VitaCholine® – o formă de colină cu absorbție ridicată, și vom explica de ce acest supliment alimentar este alegerea ideală pentru femeile gravide, vegetarieni sau persoanele cu o dietă unilaterală. Veți afla, de asemenea, ce efecte asupra sănătății pot fi menționate conform legislației în vigoare și cum să dozați corect acest supliment.

    Cuprins

    Ce este VitaCholine® și de ce este diferită

    VitaCholine® este o formă patentată de colină produsă prin fermentarea drojdiilor în Statele Unite sub controlul companiei Balchem. Este o formă naturală și foarte pură de colină, care se absoarbe bine în organism și nu conține organisme modificate genetic, coloranți sintetici sau reziduuri chimice. Spre deosebire de colina bitartrat folosită în mod obișnuit, care este sintetizată artificial, VitaCholine® este o formă naturală de colină obținută prin fermentare. Dacă ar fi să comparăm colina bitartrat cu VitaCholine®, principalele diferențe constau în origine, puritate și procesul de absorbție – VitaCholine® este o variantă mai blândă și mai naturală pentru corp, fără aditivi sintetici.

    Această metodă de producție permite obținerea unei forme de colină care este mai naturală și mai ușor de utilizat de organism. În plus, VitaCholine® este singurul tip de colină considerat în general sigur pentru femeile însărcinate în Statele Unite.1 Acest lucru o face una dintre cele mai de încredere forme de colină de pe piață, potrivită și pentru utilizarea pe termen lung.

    VitaCholine® přírodní forma cholinu

    Colina – informații de bază

    Colina este un nutrient esențial care este structural asemănător vitaminelor din grupa B, deși nu face parte din clasificarea lor oficială. În forma sa naturală, se găsește în alimente comune – în special în cele bogate în grăsimi și proteine. Cea mai mare cantitate de colină se găsește în ouă, ficat, carne de vită sau pește, dar într-o măsură mai mică și în soia, broccoli, conopidă sau produse lactate.

    "Totuși, aportul de colină poate fi insuficient, în special la persoane cu o dietă unilaterală sau preponderent vegetală. Cerințele crescut de aport pot fi și la femeile însărcinate, persoanele în stres psihic sau solicitare fizică sau la cei cu un aport limitat de grăsimi," recomandă Lucie Konečná, specialistă în stil de viață sănătos.

    Conform recomandărilor EFSA (European Food Safety Authority), valorile de referință pentru aportul zilnic sunt următoarele:

    • Bărbat adult: 550 mg/zi
    • Femeie adultă: 425 mg/zi
    • Femeie însărcinată: 450–930 mg/zi

    VitaCholine® přírodní forma cholinu (1)

    Afirmații de sănătate aprobate pentru colină și vitamina B6

    Conform legislației europene, la colină se pot menționa doar următoarele afirmații de sănătate:

    • Colina contribuie la metabolismul normal al homocisteinei2
    • Colina contribuie la metabolismul normal al lipidelor2
    • Colina contribuie la menținerea funcției normale a ficatului2

    În suplimentul BrainMax VitaCholine® este, de asemenea, inclusă și vitamina B6 în forma sa activă (P-5-P), pentru care sunt valabile alte afirmații de sănătate permise:

    • Contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos3
    • Contribuie la funcționarea psihică normală3
    • Contribuie la reducerea oboselii și extenuării3

    Combinația de colină și vitamina B6 sprijină în mod natural funcțiile corporale obișnuite, care sunt legate de performanța zilnică și bunăstarea psihică. Această sinergie formează o bază ideală pentru colina destinată creierului, nervilor și concentrării mentale.

    Mio-inozitol ca substanță complementară

    Mio-inozitolul este o substanță care apare în mod natural în corpul uman și este structural asemănătoare vitaminelor din grupa B. Se găsește în special în creier, mușchi și alte țesuturi, unde participă la semnalizarea intracelulară și echilibrul proceselor metabolice.

    Datorită acestor proprietăți, mio-inozitolul este o componentă obișnuită în suplimentele alimentare, adesea în combinație cu colina sau vitaminele din grupa B. Este popular în special în produsele destinate femeilor, datorită proprietăților sale nutriționale și toleranței bune.

    De asemenea, este utilizat atunci când se dorește compunerea unui supliment cu o formulă mai complexă, fără aditivi inutili sau adjuvanți sintetici.

    (Rumunština) BrainMax Activat…

     

    Pentru cine este potrivit produsul

    Suplimentarea cu colină – inclusiv colina pentru femeile însărcinate – poate fi utilă oriunde aportul său din alimentație nu este suficient, sau când corpul este supus unor cerințe mai mari. Acest lucru se aplică, de exemplu, în următoarele cazuri:

    • Femeile însărcinate și care alăptează, la care crește necesarul de colină în legătură cu dezvoltarea copilului.
    • Persoanele cu o dietă preponderent vegetală, unde colina (de obicei prezentă în produsele animale) poate fi mai puțin reprezentată.
    • Oricine este în perioade de stres psihic sau solicitare fizică – de exemplu, în perioadele de muncă solicitantă, studiu, sport sau îngrijire a familiei.
    • Cei care doresc să sprijine activitatea ficatului, în special dacă dieta lor conține pe termen lung mai multe grăsimi sau consum frecvent de alcool – colina contribuie la metabolismul lipidelor și la menținerea funcției normale a ficatului.2
    • Persoanele cu o dietă unilaterală sau în dietele sărace în grăsimi, care pot reduce aportul natural de colină din alimentație.

    Datorită originii sale naturale, VitaCholine® este potrivit pentru utilizarea pe termen lung și pentru oricine preferă un compoziția curată fără sintetice.

    VitaCholine® přírodní forma cholinu (2)

    Dozare și combinații potrivite

    Suplimentul alimentar cu colină este o soluție practică pentru situațiile în care aportul de colină din alimentație nu este suficient. Colina este un nutrient pe care corpul îl produce parțial singur, dar în multe cazuri poate să nu fie suficient. Prin urmare, este potrivit să susținem aportul său și din surse externe – de exemplu prin suplimente alimentare. Integrarea lor depinde de nevoile individuale, rutina zilnică și compoziția dietei.

    Suplimentele cu colină pot fi, în general, utilizate oricând în timpul zilei – în funcție de momentul care vi se potrivește cel mai bine. Unii oameni preferă să le ia dimineața, alții aleg să împartă doza pe parcursul zilei. Este important să fiți consecvent în regularitate și să vă ghidați întotdeauna după dozajul recomandat indicat pe ambalaj. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.

    Alături de colină, se combină în mod natural și alte substanțe, care sprijină sinergia reciprocă:

    (Rumunština) BrainMax Prenata…

    Dacă căutați o formă naturală de colină, pe care o puteți include cu ușurință în rutina zilnică, o alegere potrivită poate fi suplimentul nostru BrainMax VitaCholine® + Inositol. Acest produs este un supliment alimentar natural și combină trei ingrediente active:

    • 500 mg de colină sub formă patentată de VitaCholine®
    • 300 mg de mio-inozitol
    • Forma activă a vitaminei B6 (P-5-P)

    Dozajul recomandat este de 2 capsule pe zi. Capsulele pot fi luate împreună, sau împărțite pe parcursul zilei – de exemplu dimineața și după-amiaza. Depinde de preferințele individuale și de rutina zilnică generală. Suplimentul poate fi combinat cu alte substanțe nutritive în funcție de nevoile specifice – fie ca parte a îngrijirii în perioadele mai solicitante, fie ca parte a rutinei zilnice obișnuite.

    (Rumunština) BrainMax VitaCho…

     

    Întrebări frecvente

    Pot combina colina cu alte suplimente?
    Da, colina este adesea combinată cu vitamine din grupa B, acizi grași omega-3 sau inozitol. În combinație cu suplimentele prenatale, poate fi potrivită și pentru femeile însărcinate.

    Care este diferența dintre VitaCholine® și colina bitartrată?
    Colina bitartrat este o formă sintetică folosită în mod obișnuit, în timp ce VitaCholine® este o variantă naturală obținută prin fermentare. Nu conține organisme modificate genetic, substanțe sintetice sau reziduuri și este mai naturală pentru organism.

    Când este cel mai bine să o iau?
    Suplimentul poate fi luat oricând în timpul zilei. Pentru unii oameni, este eficient să-l ia dimineața cu mâncare. Dacă sunteți mai sensibil, puteți împărți doza în două părți – de exemplu, dimineața și după-amiaza.

    De ce să acordați o șansă VitaCholine®?

    Colina este adesea neglijată, dar este un nutrient cheie în dieta zilnică. Dacă căutați o formă pură și naturală a acesteia, fără sintetice, VitaCholine® este o alegere sigură. Este unul dintre cele mai bune suplimente de colină de pe piață – este blând, de încredere și potrivit pentru oricine își ia sănătatea în serios pe termen lung. Poate că acum este momentul potrivit să suplimentați ceea ce lipsește adesea organismului dumneavoastră.

    Studii:

    1. Bahnfleth, C., Strupp, B., Caudill, M., & Canfield, R. (2021). Suplimentarea prenatala cu colina îmbunătățește atenția susținută a copilului: un follow-up de 7 ani al unui studiu controlat randomizat. Jurnalul FASEB, 36. https://doi.org/10.1096/fj.202101217R.

    2. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2011). Opinia științifică privind justificarea afirmațiilor de sănătate legate de colină și contribuția la metabolismul normal al homocisteinei. Jurnalul EFSA, 9(4), 2056. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2011.2056

    3. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2009). Opinia științifică privind justificarea afirmațiilor de sănătate legate de vitamina B6 și...Jurnalul EFSA, 7(10):1225. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2009.1225

    Articole conexe:

    • Complexul B: De ce să-l luați? Care vitamină B este cea mai bună pentru dumneavoastră?
    • Vitaminele B: Influența lor asupra sănătății mentale.
    • Comparație omega 3: Cum să alegeți suplimentul potrivit?
    • Omega-3 și 6 și raportul lor corect în dietă
    • Sarcina și plantele medicinale: La ce trebuie să aveți grijă?
    • Sarcina și nutriția: Ce să mâncați pentru sănătatea mamei și a copilului
    • Suplimente alimentare în sarcină: Ce să suplimentați și ce formă să alegeți?