Vitamina C
Vitamina C (acid ascorbic) este o vitamină solubilă în apă, care se găsește în mod natural în fructe și legume, de exemplu în coacăze negre, ardei roșu, ardei gras, kiwi sau căpșuni. Vitamina C este sensibilă la temperatură, lumină și aer, motiv pentru care cantitatea sa poate scădea în timpul depozitării și gătitului. Contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și este importantă pentru formarea colagenului, care ajută la menținerea sănătății vaselor de sânge, oaselor, cartilajelor, gingiilor, pielii și dinților.
Cele mai vândute
70 articole în total