BrainMax Creatine Monohydrate, Creatina monohidrat, 500 g Compus organic pentru creșterea mușchilor, susținerea performanței și producerea de energie, supliment alimentar.
Cod: 37524
Produse asociate
Descriere detaliată a produsului
Creatina este cheia performanței dumneavoastră
Creatina este cheia pentru performanța ta. Consumul regulat ajută la creșterea forței musculare în timpul antrenamentului de forță*. Efectele sale sunt apreciate nu doar de sportivii de forță, ci și de sportivii din sporturile de anduranță, de luptă sau de echipă, deoarece crește performanța fizică**. Fie că este vorba de un sprint, o lovitură sau un efort final, creatina ajută la oferirea performanței maxime exact în momentul în care contează cel mai mult.
Creatina însă nu este destinată doar sportivilor – beneficiază de ea și cei care doresc să își sprijine funcționarea zilnică în toate modurile posibile. Până la 95% din creatină se depozitează în mușchi, dar restul se găsește în creier și apoi în alte țesuturi. Deși corpul este capabil să producă parțial creatină singur, suplimentarea ei este un mod foarte eficient și sigur de a susține organismul – indiferent de vârstă sau stil de viață.
Creatina monohidrat este standardul de aur dintre creatine – și pe bună dreptate. Este cea mai bine cercetată formă de creatină, cu peste 30 de ani de cercetare științifică și utilizare practică. Deși formele mai noi de creatină promit adesea o eficiență mai mare, studiile de până acum nu au demonstrat niciun avantaj semnificativ. Dimpotrivă, o revizuire sistematică a arătat că niciuna dintre alternative nu depășește monohidratul clasic în ceea ce privește eficiența, siguranța sau prețul. Dacă căutați o creatină dovedită și eficientă, monohidratul rămâne o alegere sigură.
_(82).jpg)
_(1).png)
BrainMax Creatine Monohydrate este testat într-un laborator independent acreditat, care efectuează o analiză amănunțită pentru a verifica siguranța, puritatea și conformitatea cu limitele legislative pentru suplimente alimentare. Rezultatele testării pentru metale grele le puteți găsi aici.
- Protein - completarea proteinelor după un antrenament intens sprijină procesele de refacere
- Magneziu - contribuie la metabolismul energetic normal și sprijină funcționarea corectă a mușchilor. În combinație cu creatina ajută corpul să facă față mai bine efortului fizic.
- Electroliți - creatina crește retenția de apă în celule și, astfel, și nevoia de minerale cheie precum potasiu, sodiu și magneziu. Electroliții contribuie astfel la o hidratare optimă și la echilibrul din corp.
- Cluster Dextrin® - în timpul sportului, rezervele de glicogen din mușchi se epuizează frecvent. Această sursă modernă de carbohidrați rapid absorbabili ajută la completarea eficientă a energiei în timpul și după efort.
- Beta-alanină - supliment utilizat de sportivi și, în combinație cu creatina, poate acționa sinergic și ajuta mușchii în timpul unui efort intens.
Surse:
[1] Fazio C, Elder CL, Harris MM. Efficacy of Alternative Forms of Creatine Supplementation on Improving Performance and Body Composition in Healthy Subjects: A Systematic Review. J Strength Cond Res. 2022 Sep 1;36(9):2663-2670. doi: 10.1519/JSC.0000000000003873. Epub 2021 Feb 11. PMID: 36000773.
Dozaj
Amestecați 1 măsură (5 g) în aproximativ 200 ml de apă sau adăugați în băutura preferată. Puteți consuma în orice moment al zilei – important este consumul zilnic regulat, nu momentul specific al zilei.
| Mărimea porției: 1 măsură | Conținut (mg) | %VNR* |
|---|---|---|
| 100% Creatină monohidrat | 5 g | ** |
* % valoarea nutrițională de referință zilnică
** valoarea nutrițională de referință zilnică nu este stabilită
Compoziție: Creatină monohidrat.
Produs în Republica Cehă pentru firma BRAINMARKET s.r.o.
Depozitare: La temperatura camerei, într-un loc uscat și întunecat.
Avertisment: Depozitați la temperatura camerei, în loc uscat și întunecat și nu scoateți silica gelul. A se păstra departe de accesul copiilor. Produsul nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Produsul nu este destinat ca înlocuitor al unei diete variate. Nu conține gluten și este potrivit pentru vegetarieni și vegani. Mențineți un stil de viață sănătos.
Mărimea ambalajului: 500 g
Legendă: *la persoanele adulte cu vârsta peste 55 de ani. Această afirmație se concentrează pe persoanele adulte cu vârsta peste 55 de ani, care efectuează antrenamente de forță în mod regulat — efectul benefic se obține la un aport de 3 g de creatină pe zi în combinație cu un antrenament de forță care permite creșterea progresivă a sarcinii și care ar trebui efectuat de cel puțin trei ori pe săptămână timp de câteva săptămâni, cu o intensitate de cel puțin 65%–75% din sarcina maximă pentru o repetare. **în cazul intervalelor scurte consecutive de activitate fizică de intensitate ridicată. Afirmația este valabilă doar la un aport de 3 g de creatină pe zi.
Parametri suplimentari
| Categorie: | Aminoacizi |
|---|---|
| EAN: | 8594190026213 |
| Dimensiunea pachetului: | 500 g |
| Formular: | Pulbere |
| Pentru persoanele care se confruntă cu: | Energie, Regenerare și crampe musculare, Masa musculară și performanța fizică |
| Producător: | BrainMax Pure |
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!