Suplimente BrainMax pentru vegani
Categoria suplimente alimentare pentru vegani a fost creată pentru toți cei care doresc să profite la maximum de dieta pe bază de plante. Aici veți găsi suplimente alimentare atent selecționate, axate pe nutrienții care sunt cel mai frecvent deficitari la vegani și vegetarieni. Acestea includ, de exemplu, vitamina B12, omega-3, fier și zinc, până la aminoacizi sau adaptogeni.
Cele mai vândute
Selectarea produsului
Listă produse
Controlul listărilor
De ce au nevoie veganii de suplimente alimentare?
Dieta vegană poate fi foarte sănătoasă, dar unele substanțe nutritive sunt mai greu de găsit sau aproape inexistente în ea. Specialiștii în nutriție sănătoasă recomandă, așadar, să te informezi temeinic atunci când treci la o dietă pe bază de plante despre cum funcționează alimentația vegană și la ce trebuie să fii atent. Cel mai frecvent, susținătorii dietei vegane ar trebui să suplimenteze vitamina B12, vitamina D, omega-3, iod, fier, zinc și uneori calciu sau seleniu.
Care este cel mai important supliment alimentar pentru vegani?
Cel mai important supliment alimentar pentru vegani este vitamina B12. Aceasta ar trebui suplimentată regulat de fiecare vegan, deoarece în dieta pe bază de plante este aproape inexistentă în mod natural.
De unde obțin veganii omega-3?
Omega-3 este un subiect frecvent menționat în domeniul suplimentelor de calitate și premium, dar ce tip de omega-3 să alegi atunci când ești vegan și preferi o dietă pe bază de plante? Desigur, cel mai calitativ și rapid este un supliment alimentar cu DHA și EPA din microalge. Iar unde se găsește omega-3 în mod natural? O găsești, de exemplu, în semințele de in. Chia sau nucile conțin ALA, dar aceasta se transformă în organism doar limitat.
Care sunt avantajele omega-3 din microalge?
Microalgele sunt prima sursă de omega-3 din ocean. Peștii nu produc omega-3 singuri — îl obțin tocmai din algele marine și microalge. Omega-3 din alge reprezintă astfel o sursă directă și naturală a acestor acizi grași esențiali. Mai multe despre suplimentele vegane cu omega-3 poți afla în articolele de pe blogul nostru. Unul dintre principalele avantaje ale omega-3 din microalge este puritatea lor. Spre deosebire de unele uleiuri de pește, microalgele nu fac parte din lanțul trofic marin, astfel că nu există riscul acumulării de substanțe nedorite, cum ar fi metalele grele sau alți contaminanți. Uleiul din microalge este, în plus, obținut într-un mediu controlat, ceea ce permite un control maxim al calității și stabilității.