BrainMax L-Teanină și Mio-Inozitol, 60 capsule vegetale Minte limpede și concentrare¹ fără distrageri, 60 de porții, supliment alimentar
Cod: 67317
Produse asociate
Descriere detaliată a produsului
Deblochează-ți potențialul mental
O combinație de trei ingrediente atent selectate, cu o sinergie unică. L-teanina poate traversa bariera hematoencefalică și poate influența neurotransmițătorii, crescând undele alfa cerebrale. Mio-inozitolul este o componentă naturală a țesutului nervos, iar extractul de ceai verde contribuie la starea de alertă, performanța cognitivă, revigorarea organismului și, cel mai important, la concentrare. Obțineți ce e mai bun din voi, fără dopare de cofeină!
Nu este un stimulent în sensul cafeinei, nu crește tensiunea arterială, nu crește ritmul cardiac și nu te „îndemnă” la acțiune. L-teanina modifică activitatea cerebrală, ceea ce înseamnă că crește proporția undelor alfa din creier. Traversează cu ușurință bariera hematoencefalică, datorită căreia poate influența nivelurile de neurotransmițători precum GABA, dopamină și serotonină. Cum funcționează subiectiv? Cu doze de aproximativ 200 mg, oamenii observă adesea că au capul calm, dar în același timp limpede. Pentru cei cu tendința de a fi distrați sau nervoși, acest lucru poate acționa ca o „impulsivă”, dar nu pentru că teanina le oferă energie, ci pentru că îi eliberează de zgomotul intern deranjant și le permite să își folosească mai bine propria capacitate de concentrare. Termenul de alertă calmă este adesea folosit.
Undele alfa sunt un tip de activitate cerebrală în intervalul de aproximativ 8-13 Hz. Sunt cunoscute ca o stare de alertă calmă sau „flux”. Apar cel mai adesea în stări de conștiință relaxată, dar concentrată. Acest ritm domină cu ochii închiși, într-o stare de alertă calmă, pe care ne-o putem imagina ca relaxare sau meditație. De asemenea, predomină în activitățile concentrate, fără tensiune excesivă. O proporție crescută de unde alfa este asociată cu gândirea creativă și cu o senzație subiectivă de bunăstare și o concentrare mai bună.
Ceaiul verde este o sursă bogată de polifenoli, în special catechine, care sunt antioxidanți naturali. De asemenea, aceștia sunt capabili să cheleze metalele de tranziție. Pe lângă activitatea lor antioxidantă, polifenolii sunt responsabili pentru gustul și aroma tipice ale ceaiului verde.
Se găsește în toate celulele corpului uman, cele mai mari concentrații fiind în creier, ficat și mușchi. Servește ca element de bază al fosfatidilinozitolilor, care sunt lipide prezente în membranele celulare ce afectează semnalizarea celulară. Faptul că este o substanță naturală pentru organism este evidențiat și de faptul că poate fi sintetizată de rinichi.
- Pentru persoanele care doresc să-și susțină funcțiile cognitive și vitalitatea
- Pentru cei care preferă stimularea fără cofeină
- Pentru oricine vrea să-și lase mintea să funcționeze la capacitate maximă
- Pentru cei care își doresc concentrare și alertă fără excitație
- Pentru cei care vor să intre mai repede în starea lor de flux
.jpg)
Capul e ca o strecurătoare? Încearcă aceste sfaturi simple ca să te pui din nou în joc.
- Multitasking stăpânit – creierul funcționează mai bine atunci când se ocupă de un singur lucru pe rând.
- O scurtă meditație sau o plimbare – chiar și 10 minute vor face o mare diferență.
- Ceai verde în loc de a treia ceașcă de cafea – conține L-teanină, care este asociată în mod tradițional cu sănătatea mintală.
- Suficiente vitamine B și magneziu – acestea joacă un rol în funcționarea sistemului nervos.
- Somnul – un sfat nepopular, dar cel mai eficient.
Lu, K., Gray, MA, Oliver, C., Liley, DT, Harrison, BJ, Bartholomeusz, CF, … Nathan, PJ (2009). Efectele acute ale teaninei, cafeinei și combinației teanină-cafeină asupra atenției. Nutritional Neuroscience, 20(8), 571‑582.
Unno, K. și colab. (2020). Efectele consumului de aminoacid L-teanină din ceaiul verde asupra capacității de a gestiona nivelurile de stres și anxietate: o analiză sistematică. Plant Foods for Human Nutrition, 75, 1–10.
Lyon, M., Kapoor, MP și Juneja, LR (2011). Poate L-teanina să îmbunătățească calitatea somnului la adulții sănătoși? Journal of Clinical Sleep Medicine, 7(7), 1-7.
Nobre, AC, Rao, A. și Owen, GN (2008). L-teanina, un constituent natural din ceai și efectul său asupra stării mentale. Asia Pacific journal of clinical nutrition, 17 Suppl 1, 167–168.
Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M. și Kunugi, H. (2019). Efectele administrării de L-teanină asupra simptomelor legate de stres și a funcțiilor cognitive la adulții sănătoși: Un studiu controlat randomizat. Nutrients, 11(10).
Dozare
1 capsulă pe zi cu mâncare
| Porție: 1 capsulă vegetală | Cantitate într-o doză | %RHP* |
|---|---|---|
| L-teanină (din extract de ceai verde) | 200 mg | ** |
| Extract de ceai verde decofeinizat (50% polifenoli) | 320 mg | ** |
| Mio-inozitol | 100 mg | ** |
*% din doza zilnică de referință
** doza zilnică de referință nu a fost stabilită
Ingrediente: L-teanină (din extract de ceai verde) (200 mg, RHP ***), extract de ceai verde decofeinizat (50% polifenoli) (320 mg, RHP ***), mio-inozitol (100 mg, RHP ***), capsulă vegetală pe bază de HPMC. Nu conține substanțe de balast (numere E).
Legendă: Ceai verde 1
Depozitare: La temperatura camerei, într-un loc uscat și întunecat.
Atenție: A nu se lăsa la îndemâna copiilor! Produsul nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează, cu excepția cazului în care este recomandat de un medic. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Produsul nu este destinat ca înlocuitor pentru o dietă variată. Mențineți un stil de viață sănătos.
Greutate: 42,5 g. Pachetul conține 60 de porții.
Distribuitor: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83, Ostrava 712 00, Cehia.
Parametri suplimentari
| Categorie: | BrainMax |
|---|---|
| EAN: | 8595726815943 |
| Dimensiunea pachetului: | 60 capsule din plante |
| Formular: | Capsulă |
| Pentru persoanele care se confruntă cu: | Relaxare, Concentrare, Performanță cognitivă |
| Producător: | BrainMax |
| Număr de capsule: | 60 |
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!