BrainMax VitaCholine® & Inozitol, 100 capsule vegetale Colină patentată cu mio-inozitol și vitamina B6 P-5-P, 50 porții, supliment alimentar

Când forma contează – VITACholine®

Spre deosebire de formele comune de colină (de exemplu, bitartrat de colină sintetic), VITACholine® este o formă ultrapură de colină produsă printr-un proces brevetat în SUA. Se caracterizează printr- o stabilitate ridicată, o absorbabilitate excelentă și un conținut minim de substanțe secundare. Producătorul Balchem ​​este lider mondial în domeniul compușilor de colină și garantează o puritate 100%, fără OMG-uri și coloranți sintetici.Această formă a fost utilizată într-un studiu pe termen lung al Universității Cornell (Charlotte Bahnfleth), care s- ^a concentrat pe suplimentarea viitoarelor mame.⁴

Cum funcționează colina și inozitolul în organism?

BrainMax VitaCholine® & Inozitol este un supliment alimentar care conține forma brevetată de colină VitaCholine®, obținută prin fermentare din surse naturale (drojdie), și inozitol.
VitaCholine® este o formă naturală de colină, cu biodisponibilitate ridicată, care servește ca precursor al acetilcolinei – un neurotransmițător important pentru transmiterea impulsurilor nervoase.

Produsul conține și vitamina B6, care contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos, la activitatea mentală și la reducerea oboselii. Este potrivit și pentru persoanele cu stres fizic sau mental crescut.

Cum contribuie colina la sănătatea ficatului și la metabolismul grăsimilor? Colina este o componentă naturală a fosfolipidelor , care formează membranele celulare și permit transportul corect al grăsimilor din ficat.

Colina nu este același lucru cu colina

VitaCholine® este o formă premium de colină, testată clinic, produsă prin fermentație – nu este o formă sintetică ieftină, ci o formă naturală și cu biodisponibilitate ridicată, produsă prin fermentație. Suntem singurii din Republica Cehă care folosim această materie primă patentată, care îndeplinește cele mai stricte standarde de puritate și calitate. Comparativ cu bitartratul de colină convențional, VitaCholine® oferă o absorbție și o eficacitate mai bune, fără a suprasolicita organismul.

Cum sunt legate colina și inozitolul de bunăstarea mintală?

Vitamina B6 contribuie la funcția mentală normală ³, care este deosebit de importantă în perioadele de stres.Colina este un precursor al acetilcolinei – un neurotransmițător care participă în mod natural la transmiterea nervilor în organism.Mio-inozitolul apare în mod natural în organism și face parte dintr-o serie de procese biologice, inclusiv cele asociate cu sistemele nervos și reproducător.Vitamina B6 contribuie la activitatea mentală normală și la funcționarea sistemului nervos ³. În combinație cu colina și mio-inozitolul, creează o sinergie importantă pentru procesele metabolice ^3,1 și funcționarea normală a sistemului nervos. ³

Când corpul nu are din ce să construiască

Colina este un precursor direct al acetilcolinei – o substanță care joacă un rol în transmiterea neuromusculară. În timpul unui efort fizic mai intens, organismul consumă mai multă colină, dar adesea nu este suficientă pentru a o regenera singur. Iar atunci când nu există nimic din care să se construiască, regenerarea și activitatea musculară pur și simplu încetinesc. VitaCholine® este o formă patentată de colină cu o absorbabilitate excelentă, care va fi apreciată nu numai de creier, ci și de corp în mișcare.

De ce este importantă colina?

Colina este un nutrient esențial care se găsește în mod natural în alimentele de origine animală (ouă, ficat). Organismul poate produce o parte din ea, dar trebuie să o obținem în cea mai mare parte din dietă sau din suplimente. Totuși, colina este adesea trecută cu vederea, deoarece nu este clasificată oficial drept vitamină B.

Inozitol – o substanță similară vitaminelor B

Inozitolul (în special sub formă de mio-inozitol) se găsește frecvent în suplimentele alimentare destinate femeilor care caută sprijin în perioadele de schimbări hormonale.

Unde pot găsi colină în alimente?

Colina este o substanță foarte asemănătoare vitaminelor B și se găsește în alimentele obișnuite, în special în cele bogate în grăsimi și proteine. Cele mai bogate surse includ ouăle și ficatul, dar colina poate fi găsită și în somon, broccoli, soia și produse lactate. Dar de ce este uneori insuficient aportul său? Mai ales din cauza solicitărilor crescute, de exemplu în timpul sarcinii, a tensiunii interne sau a efortului fizic, iar organismul nu este capabil să o absoarbă în cantități suficiente. La vegani și vegetarieni, aportul de colină este și mai mic.

Colina ca parte a aportului zilnic

Pentru ca un bărbat adult să primească doza recomandată de 550 mg de colină pe zi, ar trebui să consume, de exemplu, 4 ouă sau peste 100 g de ficat de vită în fiecare zi - prin urmare, suplimentarea cu colină este potrivită și sub formă de supliment alimentar.

Doza zilnică recomandată de colină (EFSA):

• Bărbat adult: 550 mg/zi
• Femei adulte: 425 mg/zi
• Femeie însărcinată: 450–930 mg/zi

O capsulă de BrainMax VitaCholine® & Inozitol conține 625 mg de bitartrat de colină, echivalentul a 250 mg de colină elementară - potrivită ca parte a dozei zilnice.

Cui este destinat produsul?

• Femeile însărcinate și care alăptează, care au o nevoie crescută de colină. Colina joacă un rol crucial în dezvoltarea creierului fetal și în dezvoltarea corectă a tubului neural. Conform Autorității Europene pentru Siguranța Alimentară (EFSA), doza zilnică recomandată de colină pentru femeile însărcinate este de 480 mg/zi, iar pentru femeile care alăptează de până la 520 mg/zi.¹ O capsulă de BrainMax VitaCholine conține 625 mg de bitartrat de colină (echivalentul a 250 mg de colină elementară) și, prin urmare, poate fi inclusă cu ușurință în doza zilnică recomandată.
• Persoanele cu o dietă bazată pe mono sau plante, unde colina (găsită frecvent în produsele de origine animală) poate fi mai puțin abundentă.
• Persoanele cu încărcare mentală sau cognitivă mai mare, deoarece colina servește ca precursor al acetilcolinei - un neurotransmițător important pentru memorie, învățare și concentrare. Consumăm mai mult acetilcolină atunci când avem multe sarcini, lucrăm sub presiune și nu știm unde ne este capul.
• Oricine dorește să susțină funcția hepatică, în special dacă consumă mai multe grăsimi sau alcool pe termen lung, deoarece colina contribuie la metabolismul lipidic și la funcționarea corectă a ficatului.
• În timpul consumului de alcool, alcoolul crește nevoia de colină.
• În cazul polimorfismelor genetice (de exemplu, MTHFR, PEMT), organismul poate avea o capacitate limitată de a produce colină.

Ce rol joacă colina în funcționarea normală a ficatului?

Colina este o substanță naturală care contribuie la menținerea funcției hepatice normale și a metabolismului grăsimilor ¹. De asemenea, contribuie la metabolismul corect al homocisteinei ¹ – o substanță al cărei exces poate fi nedorit în organism. VitaCholine® este o formă patentată, de înaltă puritate, de colină, care oferă biodisponibilitate maximă și o origine superioară, datorită căreia organismul poate funcționa eficient cu colina.

Cu ce ​​alte produse se poate utiliza colina?

• Cafeină - vă recomandăm să obțineți cafeină din ceai verde sau guarana. Dacă sunteți încă iubitori de cafea, încercați cafeaua cu valoare adăugată - ciuperci.
• L - Theanine - atunci când ai nevoie de puțină liniște, L-Theanine este alegerea ideală. Iar când vine vorba de concentrare, pacea interioară este extrem de importantă.
• Acizi grași Omega 3 - DHA este o componentă majoră a membranelor celulelor creierului. Combinat cu colina, creați o combinație excelentă.
• Rhodiola rosea - un adaptogen popular care completează perfect efectele colinei.
• Complexul B – vitaminele B, în special B6, B9 (acid folic) și B12, interacționează cu colina în metabolismul homocisteinei ^1,3 și susțin buna funcționare a sistemului nervos.
• Multivitamine – Ajută la refacerea altor micronutrienți cheie implicați în metabolismul energetic și vitalitatea generală, ceea ce face ca colina să fie un instrument și mai eficient pentru creier și corp.
• Complex prenatal – În timpul sarcinii, necesarul de colină este mai mare datorită dezvoltării creierului și tubului neural al fătului, așa că se recomandă asocierea acestuia cu un complex destinat femeilor însărcinate, care conține și acid folic și fier.

Dovedit de studii!

Bahnfleth, CL, Strupp, BJ, Caudill, MA și Canfield, RL (2021). Suplimentarea prenatală cu colină îmbunătățește atenția susținută a copilului: o urmărire pe 7 ani a unui studiu randomizat controlat privind alimentația. The FASEB Journal. ⁴

Qinhong Huang, Canming Liao, Fan Ge, Jian Ao, Ting Liu. (2022). Acetilcolina reglează bidirecțional învățarea și memoria, Journal of Neurorestoratology.

Derbyshire E, Obeid R. (2020). Colina, dezvoltarea neurologică și funcția creierului: o analiză sistematică axată pe primele 1000 de zile. Nutrienți.