Probiotice pentru copii
Un microbiom intestinal sănătos este la fel de important pentru sistemul imunitar al copiilor ca și pentru adulți, deoarece 70-80 % din celulele imunitare se află în intestine. Consumul de probiotice este, prin urmare, foarte important.
Cele mai vândute
Selectarea produsului
Listă produse
Controlul listărilor
Microbiomul copiilor
Intestinele noastre sunt colonizate de miliarde de bacterii și microorganisme care au o importanță esențială pentru sănătatea noastră. Aceste microorganisme sunt în corpul nostru încă din momentul nașterii. Nou-născutul este expus pentru prima dată bacteriilor în timpul trecerii prin căile de naștere ale mamei. Colonizarea inițială cu bacterii declanșează un lanț de evenimente în tractul gastro-intestinal al copilului, care începe să producă bacterii benefice pentru sănătate. Aceste bacterii luptă neobosit împotriva bacteriilor care ne fac rău. Între bacteriile „bune” și cele „rele” trebuie să existe un echilibru.
După naștere, intestinul sugarului este colonizat cu bacterii intestinale în timpul nașterii vaginale și prin laptele matern. Dacă copilul se naște prin cezariană, trebuie să ia antibiotice sau primește hrană pentru sugari, intestinul copilului nu este adesea colonizat cu aceeași cantitate de bacterii bune și îi lipsește diversitatea bacteriană.
Alimente potrivite și alegerea probioticelor
Copiii nu ar trebui să combine doar diferite suplimente alimentare, ci mai ales să încerce alimente noi care conțin probiotice, cum ar fi alimentele fermentate – iaurt, kefir, legume fermentate etc. Aceste alimente, de obicei, nu sunt prea atractive pentru copii, însă dacă veți da exemplu, puteți avea mult mai mult succes și în același timp veți face ceva pentru sănătatea propriului microbiom.
În ceea ce privește alegerea probioticelor specifice, dați prioritate probioticelor care conțin tulpini de Lactobacilli și Bifidobacteria.