Vitamina B6
Vitamina B6, cunoscută și sub numele de piridoxină, este o vitamină hidrosolubilă, ceea ce înseamnă că se dizolvă în apă. Vitamina B6 are multe funcții în organism. Unul dintre rolurile sale principale este de a ajuta organismul să metabolizeze proteinele, grăsimile și carbohidrații în energie. De asemenea, ajută la funcțiile sistemului imunitar, la dezvoltarea creierului în timpul sarcinii și al copilăriei, la producția de neurotransmițători, inclusiv serotonina și dopamina, și la formarea hemoglobinei, care este partea din globulele roșii care transportă oxigenul.
Cele mai vândute
16 articole în total
