Blog, Pagina 2

La prima vedere, s-ar putea părea că știm tot ce este important despre nutriție. Calorii, vitamine, ...

Ashwagandha, cunoscută și sub numele de Withania somnifera, are în spate o istorie milenară de utilizare în practicile tradiționale indiene axate pe e...

Uleiul de cocos a devenit, în ultimii ani, o constantă nu doar în bucătării, ci și în băi și truse d...

„Fiecare copil are propriul său ritm,” aud părinții atunci când observă că progenitura lor nu vorbește precum colegii de vârstă. Și adesea este adevăr...

Există o substanță pe care umanitatea o folosește de mii de ani - se formează adânc în munți, unde prin presiune și căldură curge literalmente din stâ...

Cunoști acel sentiment când încerci să te concentrezi, dar gândurile îți fug precum țânțarii jucăuși în jurul urechii? Ai o sarcină de îndeplinit, dar...

În zilele fierbinți, căutăm automat un pahar cu apă. Este primul lucru care ne vine în minte când ne este sete – să ne răcorim, să completăm fluidele,...

Cunoașteți acel sentiment când aveți nevoie să fiți concentrați, să vă amintiți fiecare detaliu, să gestionați mai multe lucruri deodată și totuși să ...

Colina este una dintre substanțele nutritive esențiale pe care organismul nostru nu le poate produce în cantități suficiente pe cont propriu. Totuși, ...

Ciclul menstrual este mult mai mult decât doar câteva zile de menstruație pe lună. Este un...

În zilele calde, întindem mâna automat către un pahar de apă. Dar știați că regimul de băut nu este ...

Imaginați-vă o atingere mătăsoasă care nu doar vă mângâie pielea, dar o și hrănește delicat și susține frumusețea ei naturală. Uleiurile faciale repre...

Creierul unui copil este expus zilnic la o presiune mare. Învăță lucruri noi, procesează emoții, reacționează la noi stimuli și încearcă să reușească ...

În fiecare zi ne trezim, luăm decizii, mâncăm, râdem, simțim oboseală sau bucurie — și în spatele tuturor acestora, subtil, stau hormonii. Sunt ca niș...

Drumul către sarcină poate fi una dintre cele mai intime și semnificative etape din viața unei femei. Deși poate părea un proces natural, multe femei ...

Cunoaștem cu toții vitamina C – se găsește în fructe, legume, și când ne doboară răceala, apelăm la ea ca la primul ajutor. Totuși, în jurul ei gravit...

Apă curată ca bază a unui stil de viață sănătos: De ce și cum să filtrăm apa? Apă curată este fundamentul unui stil de viață sănătos. Chiar dacă apa ...

Ce este berberina și de ce oamenii o includ tot mai des în viața lor La prima vedere poate fi discret, dar conține mai mult decât s-ar aștepta. Berbe...

Perioada de primăvară aduce nu doar mai multă lumină și energie, ci și o paletă variată de ingrediente proaspete. Unul dintre cele mai puternice simbo...

Când lumea se mișcă mai repede decât copilul tău, nu este vorba de modul de creștere, nu este vorba de lene, nu este vorba de răsfăț. Tulburarea de at...

Trăim într-o perioadă în care suntem aproape mereu online și înconjurați de oameni – și totuși, adesea ne simțim singuri. Singurătatea și solitudinea,...

În ultimii ani, s-a dezvoltat un interes științific și public literal în jurul mitocondriilor. Nu cu mult timp în urmă, erau menționate în manualele d...

Scăderea în greutate este adesea percepută ca o ecuație: mai puțină mâncare + mai multă mișcare = succes. Dar realitatea este adesea mult mai complexă...

Viața cu diabetul este o provocare zilnică, dar și o cale de a te înțelege mai bine, de a fi mai atent la tine însuți și de a învăța să vorbești despr...