🎁 Cadouri sănătoase de Crăciun cu reducere de până la 20 %! Cumpără cadouri.
BrainMax Melatonină Lipozomală Lichidă, Pepene Galben, 0,49 mg, 150 ml Complex cu GABA, L-teanină și valeriană pentru un somn de calitate, 30 de doze, supliment alimentar
Cod: 67572
Livrare rapidă
Avem produse în stoc.
Sfaturi de specialitate
Avem experiență. Avem experiență!
Noi testăm ceea ce vindem
Verificăm calitatea înaltă a produselor noastre.
Transport gratuit
Pentru achiziții mai mari de 300 RON.
Produse asociate
Descriere detaliată a produsului
Când somnul începe cu semnalul potrivit
Somnul afectează fundamental modul în care funcționăm în timpul zilei și, prin urmare, merită atenție maximă. BrainMax Liquid Liposomal Melatonin a fost creat ca un complex de seară atent, care acționează delicat cu organismul și respectă ritmurile sale naturale. Acesta combină melatonina într-o doză sensibilă, care acționează ca un semnal nocturn, cu substanțe care promovează adormirea 1 și somnul 1,3 . Nu este vorba despre adormirea rapidă, ci despre stabilirea inteligentă a regimului de seară, astfel încât organismul să poată trece fără probleme la somn și regenerare.
Cele mai importante ore pentru organism
Somnul nu este cu siguranță doar odihnă pasivă, ci este cel mai important proces de regenerare biologică. Fiecare celulă din corp funcționează conform unui ritm circadian, un ceas biologic intern controlat de nucleul suprachiasmatic al creierului. Dacă aceste ritmuri sunt perturbate, de exemplu de lumina din orele târzii sau de neregularități, calitatea somnului și capacitatea organismului de a se regenera eficient sunt reduse. BrainMax Liquid Liposomal Melatonin este conceput pentru a respecta și a susține cu blândețe aceste ritmuri. De la „semnalul întunericului”, până la adormire și pe parcursul întregii perioade de somn.
Sincronizarea ceasurilor biologice
Melatonina este un hormon cheie care controlează ritmul circadian și ciclul natural al somnului. Producția sa crește odată cu lăsarea întunericului, oferind organismului un semnal clar că este timpul pentru odihnă și regenerare. Este conținută în produs într-o doză blândă de 0,49 mg, care funcționează în principal ca un semnal nocturn și susține momentul corect al somnului, nu ca un somnifer puternic. Spre deosebire de dozele mari de melatonină, acest nivel selectat cu sensibilitate funcționează în conformitate cu fiziologia naturală a organismului și respectă propria producție de melatonină. Ajută la reglarea ceasului biologic, susține un vârf natural de seară și este potrivită în special pentru persoanele cu un regim alimentar perturbat, adormire întârziată sau gânduri constante de seară.
Dozaj sensibil și momentul potrivit al melatoninei
Efectul melatoninei nu depinde doar de cantitatea sa, ci mai presus de toate de momentul administrării și de sensibilitatea individuală a organismului. Doza de 0,49 mg din acest produs este aleasă pentru a crea un semnal clar de seară. Pentru persoanele mai sensibile, aceasta se poate manifesta relativ repede și poate fi suficient să fie administrată cu 20 până la 30 de minute înainte de culcare, în timp ce pentru persoanele mai puțin sensibile, aceasta servește mai mult ca o reglare fină a ceasului intern și poate fi administrată cu 60 de minute înainte de culcare. Important este că melatonina nu funcționează ca o pastilă de somn, ci ca un semnal de noapte. Prin urmare, regularitatea și condițiile de lumină au o influență mai mare decât minutul exact. Ideal este să o luați la aceeași oră în fiecare zi, să reduceți intensitatea luminii și să limitați ecranele.
Soldul de seară
GABA, acidul gama-aminobutiric, este un neurotransmițător natural care joacă un rol cheie în creierul uman, fiind asociat cu activitatea neuronală, ajutând la menținerea echilibrului, important seara, după o zi stresantă. L-teanina este un aminoacid din frunzele de ceai verde, studiat de mult timp pentru efectul său asupra activității cerebrale. Cercetările îl leagă de o creștere a activității undelor cerebrale alfa.
Reclamații din lista On Hold referitoare la ceaiul verde:
O plantă tradițională pentru o seară liniștită
Extract concentrat de valeriană (Valeriana officinalis) cu 0,8% acid valerenic, principalul său ingredient activ. Este una dintre cele mai cunoscute plante medicinale asociate cu senzația de relaxare, adormirea mai ușoară și un somn sănătos. Efectele sale sunt foarte bine aliniate cu biologia naturală a somnului.
Declarații de pe lista de așteptare referitoare la estacade:
Pot fi măsurați lipozomii și astfel se poate verifica calitatea lor? DA!
Suplimentele noastre lipozomale sunt analizate cu precizie pentru dimensiune și stabilitate, asigurând o absorbție optimă a nutrienților. Folosim tehnologia TEM avansată, care permite vizualizarea detaliată și controlul structurii lipozomilor pentru a le menține proprietățile unice. Spre deosebire de alte produse lipozomale, cărora adesea le lipsește stabilitatea sau potența necesare, tehnologia noastră garantează că ingredientele rămân protejate și că organismul dumneavoastră le poate profita la maximum.
Cum funcționează conservarea noastră naturală
Stabilitatea melatoninei noastre lipozomale este asigurată de o combinație sofisticată de glicerol și extract de rozmarin standardizat la 58% acid carnosic. Glicerolul reduce cantitatea de apă disponibilă microorganismelor, menținând în același timp dimensiunea lipozomilor, susținând astfel stabilitatea acestora la încapsularea ingredientului activ. Extractul de rozmarin oferă protecție împotriva degradării, datorită efectelor sale antioxidante. Datorită acestui fapt, și sticlei închise la culoare, aveți garanția unui produs sigur și eficient pe toată durata sa de valabilitate. Rezultatul este o formulă pură, fără a fi nevoie de conservanți sintetici, care nu compromite calitatea.
Pentru cine este potrivită melatonina lipozomală lichidă?
- Pentru toți cei care vor să aibă grijă de ritmul lor de somn
- Pentru călători
- Pentru persoanele care lucrează în ture
- Pentru studenți și persoane aflate sub presiune
- Pentru toți cei care au avut o zi grea și simt că le va lua mai mult să adoarmă astăzi
- Pentru cei cărora nu le pasă de igiena somnului
Cum să susții efectele unui supliment asupra somnului?
- Magneziu - un mineral asociat cu activitatea mentală normală și funcționarea normală a sistemului nervos
- Blocarea luminii albastre - anumite spectre luminoase pot perturba producția naturală de melatonină seara
- Dopuri de urechi și o mască de somn - întunericul complet și liniștea pot face minuni pentru calitatea somnului
- Ashwagandha - un adaptogen cunoscut pentru a ajuta la gestionarea stresului, asociat și cu sănătatea mintală și relaxarea
- Glicina sau colagenul - aminoacizi care fac parte din regenerarea naturală nocturnă
Cum să dormi fără medicamente?
Cum să te ajuți să adormi fără medicamente sau cum să susții producția de melatonină în mod natural? Cheia este momentul potrivit, igiena somnului de seară și sprijinul complet cu extracte naturale. Se recomandă evitarea luminii albastre seara (de exemplu,cu ochelari care blochează lumina albastră ), să nu te uiți la monitor sau la telefonul mobil pentru o perioadă lungă de timp în timpul zilei și neapărat să le ții închise!
Igiena somnului - sfaturi de la Matthew Walker
Poate vă întrebați ce să faceți atunci când nu puteți dormi. Nu vă putem oferi un răspuns definitiv, dar vă putem oferi un ghid pentru igiena somnului, recomandat de cel mai important specialist mondial în somn sănătos , fondatorul Centrului pentru Știința Somnului Uman și autorul bestsellerului „De ce dormim”.
- Rutina somnului - Walker pune accent pe regularitate. Cel mai mare beneficiu atât pentru creier, cât și pentru corp este atunci când te culci și te trezești la aceeași oră în fiecare zi. Și fii atent - chiar și în weekend!
- Relaxare înainte de culcare - Stimularea chiar înainte de culcare reduce calitatea somnului REM și a somnului profund. Walker recomandă o oră de liniște înainte de a adormi. De exemplu, recomandăm cititul, o baie caldă și muzică liniștită.
- Liniște nocturnă - Walker recomandă evitarea consumului de cofeină după ora 14:00, a alcoolului seara și, în special, a luminii albastre de la ecrane. Un mediu liniștit, întunecat și răcoros (aproximativ 18°C) este ideal pentru regenerarea nocturnă.
- Magneziul și somnul - Rolul mineralelor și neurotransmițătorilor în adormire este adesea menționat în cercurile profesionale. Cercetările arată că magneziul contribuie la funcționarea normală a mușchilor și a sistemului nervos.
- Cât de mult ar trebui să dormi în funcție de vârstă? Walker spune că somnul nu este un lux, ci o necesitate biologică. El explică faptul că adulții au nevoie de 7-9 ore, adolescenții de 8-10 ore, iar copiii de și mai mult. Ce mai faci?
Resurse:
Chandra Shekhar, H., Joshua, L. și Thomas, JV (2024). Extractul standardizat de Valeriana officinalis îmbunătățește calitatea generală a somnului la subiecții umani cu probleme de somn: un studiu clinic randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. Advances in therapy, 41(1), 246–261.
Ferracioli-Oda, E., Qawasmi, A. și Bloch, M. H. (2013). Meta-analiză: Melatonina pentru tratamentul tulburărilor primare de somn. PLOS ONE, 8(5), e63779.
Bulman, A., D'Cunha, NM, Marx, W., Turner, M., McKune, A. și Naumovski, N. (2025). Efectele consumului de L-teanină asupra rezultatelor somnului: o analiză sistematică și o meta-analiză a studiilor clinice randomizate controlate. Sleep Medicine Reviews.
Hepsomali, P., Groeger, JA și Nishihira, J. (2020). Efectele aportului oral de acid gama-aminobutiric (GABA) asupra stresului și somnului la om: o analiză sistematică. Frontiers in Neuroscience, 14, 923.
Shekhar, HC, Joshua, L. și Thomas, JV (2024). Extractul standardizat de Valeriana officinalis îmbunătățește calitatea generală a somnului la subiecții umani: Un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. Advances in Therapy, 41(1), 246–261.
Kayumov, L. și colab. (2001). Un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, încrucișat, privind efectele melatoninei asupra latenței somnului la adulții sănătoși. Journal of Sleep Research.
Costello, RB și colab. (2014). Eficacitatea melatoninei în promovarea unui somn sănătos. Journal of Circadian Rhythms.
Thomas, J. și colab. (2024). Efecte acute ale extractului de Valeriana officinalis asupra timpului real de somn: Un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. Journal of Nutritional Science & Sleep.
Dozare
1 linguriță (5 ml) cu 20-60 de minute înainte de culcare, în funcție de sensibilitatea dumneavoastră; regularitatea este importantă. Agitați înainte de utilizare.
| Porție: 5 ml (1 linguriță) | Cantitate într-o doză | %RHP* |
|---|---|---|
| Melatonină | 0,49 mg | ** |
| Fosfolipide | 650 mg | ** |
| GABA (acid gamma-aminobutiric) | 250 mg | ** |
| L-teanină (din extract de ceai verde) | 20 mg | ** |
| Extract de valeriană | 10 mg | ** |
| din care acid valerenic | 0,08 mg | ** |
*% din doza zilnică de referință
** valoarea de referință a dozei nu a fost stabilită
Ingrediente: Apă, glicerol, fosfolipide (650 mg, VNR *), GABA (acid gamma-aminobutiric) (250 mg, VNR *), acid citric, L-teanină (din extract de ceai verde) (20 mg, VNR *), aromă de pepene galben, extract de valeriană (10 mg, VNR *) din care acid valerenic (0,08 mg, VNR *), extract de rozmarin (0,68 mg, VNR *) din care acid carnosic (0,4 mg, VNR *), melatonină (0,49 mg, VNR *).
* doza de referință nu a fost stabilită
Legendă:
Mențiuni aprobate privind sănătatea pentru: melatonină 2
* Mențiunea poate fi utilizată numai pentru alimente care conțin cel puțin 0,5 mg de melatonină per porție cuantificată. Pentru a putea susține mențiunea, consumatorul trebuie să indice că efectul benefic se obține cu un aport minim de 0,5 mg, administrat cu puțin timp înainte de culcare în prima zi de călătorie și timp de câteva zile după sosirea la destinație.
** Mențiunea poate fi utilizată numai pentru alimente care conțin 1 mg de melatonină per porție cuantificată. Pentru a putea conține mențiunea, consumatorul trebuie să indice că efectul benefic se obține atunci când 1 mg de melatonină este consumat înainte de culcare.
Mențiuni de sănătate incluse în lista de așteptare în temeiul Regulamentului (CE) nr. 1924/2006 privind mențiunile nutriționale și de sănătate înscrise pe produsele alimentare și care pot fi utilizate în conformitate cu articolul 28 alineatele (5) și (6) din regulamentul respectiv pentru: valeriană 1 , ceai verde 3
Distribuitor: BRAINMARKET sro, Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Cehia
Depozitare: A se păstra la temperaturi între 2 și 21 ℃, într-un loc uscat și întunecat. După deschidere, a se păstra la frigider.
Atenționare: Supliment alimentar. Nu înlocuiește o dietă variată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Mențineți un stil de viață sănătos.
Dimensiunea ambalajului: 150 ml (pachetul conține 30 de doze)
Parametri suplimentari
| Categorie: | Somnul |
|---|---|
| EAN: | 8595726815981 |
| Dimensiunea pachetului: | 150 ml |
| Formular: | Fluid |
| Pentru persoanele care se confruntă cu: | Relaxare, Somnul, Usínání |
| Tip: | Complex de substanțe |
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Adăugaţi o evaluare
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!