Blog, Pagina 7

Două fețe ale stresului: Acut versus cronic

Într-o lume plină de provocări și presiuni constante, stresul este aproape o parte inevitabilă a vieților noastre. Impactul său asupra sănătății fizic...

Proteinele nu sunt doar pentru culturiști. 6 motive pentru care toți avem nevoie de proteine.

Proteinele, sau proteinelor, sunt blocurile de bază ale corpului uman și au un rol de neînlocuit în numeroase procese fiziologice și biochimice. Fără ...

Uleiuri esențiale: Diferite tipuri, efecte și utilizări

Ce sunt uleiurile esențiale? Uleiurile esențiale sunt extracte vegetale extrem de concentrate, care conțin compuși aromatici volatili. Aceste uleiuri...

eNeMeN și îmbătrânirea celulară: Ce trebuie să știți

Nicotinamidă mononucleotidă (eNeMeN) este un compus care este esențial pentru producerea de energie în celule. eNeMeN este un precursor...

Faza de somn. Cum împărțim etapele individuale ale somnului și cât de importante sunt acestea pentru noi?

Somnul nu este doar odihnă pasivă, ci un proces activ și complex care este esențial pentru sănătatea noastră fizică, mentală și emoțională. ...

Shilajit, mumio. Supliment pentru sănătate, libido și potență.

Shilajit sau mumio este o substanță care își are locul în Ayurveda și în alte direcții care se ocupă de medicina holistică. În esență, s-ar putea spun...

Yerba Mate: Băutura energiei și tradiției

Yerba mate este o băutură tradițională sud-americană, care este populară pentru gustul său caracteristic și efectele sale pozitive asupra sănătății. A...

Cele mai frecvente alergii și cum să le minimizezi manifestările

Alergiile sunt o problemă comună de sănătate care afectează viața a milioane de oameni din întreaga lume. Indiferent dacă suferiți de alergii sezonier...

NAD și efectele sale pozitive asupra corpului nostru

Molecula, mai precis proteina, NAD, pe numele complet nicotinamid-adenin-dinucleotid. Vă întrebați ce este acest cuvânt ciudat și de ce ar trebui să v...