Adaptogeni în formă naturală
Dacă sunteți iubitori ai plantelor în forma lor naturală, aici cu siguranță veți găsi ceva pe placul vostru. În această categorie oferim adaptogeni în forma lor naturală, cel mai adesea sub formă de pulbere, pe care o puteți amesteca ușor în băutură sau mâncare.
Selectarea produsului
Listă produse
Controlul listărilor
Care sunt cei mai buni adaptogeni pentru stres?
Din punctul de vedere al studiilor disponibile, cel mai eficient pentru creșterea rezistenței la stres este ashwagandha: o meta-analiză a 9 studii randomizate (558 persoane) a găsit o îmbunătățire a stresului perceput, anxietății și nivelurilor de cortizol comparativ cu placebo. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) Dacă problema este în principal oboseala psihică, se menționează adesea și rhodiola rosea, dar dovezile sunt mai slabe și se concentrează mai mult pe calmarea generală decât pe stresul propriu-zis. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). Și ce ashwagandha să alegem? La BrainMarket recomandăm cu siguranță să alegeți forma patentată KSM-66®.