Proteine vegane
Proteinele vegane sunt potrivite nu doar pentru vegani și vegetarieni, ci și pentru oricine include mai multe alimente pe bază de plante în dietă, evită produsele lactate sau caută o sursă de proteine cu un conținut mai ridicat de fibre. Ele pot fi, de asemenea, o opțiune practică pentru cei care doresc să alterneze proteinele vegetale și cele animale sau care, în general, urmăresc o dietă mai variată.
Cele mai vândute
Selectarea produsului
Listă produse
Controlul listărilor
Este proteina nativă din zer potrivită pentru vegani?
Cu o abordare bazată pe plante a vieții, apare adesea întrebarea despre proteinele pentru vegani și dacă proteina nativă din zer este potrivită pentru vegani? Cu siguranță nu, deoarece zerul este un produs lactat, iar proteina din zer are origine animală. Atributul „nativ” desemnează modul de procesare, nu faptul că ar fi o sursă vegetală de proteine. Prin urmare, recomandăm susținătorilor alimentației pe bază de plante să aleagă din gama de proteine vegane disponibile în oferta magazinului online BrainMarket, sub marca BrainMax.
Este proteina vegană la fel de calitativă ca cea din zer?
Da. O înlocuire completă a zerului se obține în special prin combinarea proteinei din mazăre și orez în proporție de aproximativ 70:30, sau prin amestecuri cu quinoa sau cânepă. Profilul final de aminoacizi este comparabil cu cel al zerului.
Conține proteina vegană toți aminoacizii esențiali?
Diferitele surse vegetale pot avea un aminoacid limitativ (de exemplu, lizina în orez). Amestecul mai multor surse sau îmbogățirea cu BCAA rezolvă acest dezavantaj. Varianta cea mai populară este, prin urmare, combinația de proteine din mazăre și orez.