Terci de hrișcă cu afine
14. 3. 2023
1 porție
Ușor
547 kcal per porție
Ingrediente
1 porție
60 g
Afine congelate
Smântână fermentată
Fistic
Valori nutriționale
| Nutrient | Per porție |
|---|---|
| Energie | 547 kcal 2.289 kJ |
| Proteine | 36 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Glucide | 64 g |
Valorile sunt orientative.
Mod de preparare
- Turnați apă fierbinte peste terci și amestecați bine. Adăugați o măsură de pudră proteică cu aromă de vanilie.
- Încălziți afinele congelate, adăugați-le în terci și îndulciți cu miere.
- Adăugați smântână fermentată după gust și decorați cu fistic.