De data aceasta, aș vrea să le privesc mai ales dintr-o perspectivă practică. Lipozomul este o particulă foarte mică, formată din fosfolipide. Acestea se organizează într-un strat dublu, asemănător membranelor celulare. În interior poate fi încapsulată o substanță activă, de exemplu vitamina C.

Tocmai protejarea substanțelor sensibile se numără printre principalele motive pentru care lipozomii sunt studiați și utilizați. Totodată, este corect să spunem că rezultatul depinde de compoziția concretă, de dimensiunea particulelor, de stabilitate și de calitatea procesului de fabricație.

În cazul suplimentelor alimentare, se vorbește adesea despre absorbție. În multe situații, termenul mai precis este disponibilitate biologică sau biodisponibilitate. Pe scurt, aceasta ne arată ce proporție din substanța ingerată ajunge în circulația sanguină și poate fi utilizată de organism.

##lb-article-reco##

Este bine să facem distincția între trei lucruri diferite: câtă substanță conține produsul, câtă se absoarbe și de câtă are nevoie cu adevărat organismul în acel moment. Prin urmare, suplimentul cu cea mai mare doză nu este automat și cel mai bun. Uneori, poate fi mai interesantă o cantitate rezonabilă, într-o formă aleasă corespunzător.

Nu aș privi un supliment lipozomal ca pe ceva ce trebuie să ia automat toată lumea. Poate fi însă o alegere foarte bună pentru persoanele interesate de modul de procesare și de utilizarea substanței active de către organism.

Poate fi interesant, de exemplu, în perioadele în care avem nevoi mai mari de suplimentare a unui anumit nutrient. Poate avea un rol important și în cazul substanțelor al căror punct slab natural este solubilitatea redusă și instabilitatea. Într-un astfel de caz, tehnologia lipozomală nu este doar un înveliș atrăgător. Ea rezolvă o problemă concretă.

Forma lipozomală nu este la fel de importantă pentru fiecare substanță. Mi se pare că are cel mai mult sens acolo unde absorbția obișnuită își atinge limitele, substanța activă este sensibilă sau oamenii tolerează mai greu suplimentele clasice. În opinia mea, această tehnologie oferă un avantaj deosebit de interesant în cazul următoarelor substanțe.

Vitamina C este probabil cel mai cunoscut exemplu. Contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ, la metabolismul energetic normal și la reducerea oboselii și extenuării. De asemenea, contribuie la formarea normală a colagenului și crește absorbția fierului.¹ Sunt destul de multe sarcini pentru o moleculă atât de mică. Poate fi de interes mai ales pentru cei care doresc să își suplimenteze regulat aportul de vitamina C și caută o formă mai avansată din punct de vedere tehnologic. 

Fierul contribuie la formarea normală a globulelor roșii și a hemoglobinei, la transportul normal al oxigenului în corp și la reducerea oboselii și extenuării.² Formele lipozomale mai moderne de fier pot fi interesante din perspectiva utilizării de către organism și a tolerabilității. De obicei, fierul lipozomal este bine tolerat de pacienții cărora comprimatele obișnuite le irită stomacul. Totuși, nici procesarea lipozomală nu schimbă regula de bază. Mai întâi ar trebui să știm dacă avem cu adevărat nevoie de fier.

Melatonina contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi³, iar multe persoane o iau pentru a susține o rutină de somn de calitate. Melatonina lipozomală are însă și un alt avantaj important. Nu trebuie să așteptați ca o capsulă de gelatină să se dizolve în stomac. Lipozomii încep să fie absorbiți încă de la nivelul mucoasei bucale. În sânge ajung mult mai repede și, per ansamblu, vă este suficientă o doză mai mică. 

Tehnologia lipozomală este utilizată și pentru curcumină, colagen, glutation, resveratrol, quercetină și alte substanțe. Aspectele comune sunt, de obicei, stabilitatea, solubilitatea sau protecția în timpul trecerii prin tractul digestiv.

Aici m-aș ghida după o regulă simplă. Cu cât tehnologia oferită de producător este mai complexă, cu atât mai concrete ar trebui să fie informațiile pe care le poate susține cu dovezi. O afirmație generală despre absorbția maximă nu este suficientă. Ar trebui să ne intereseze ce anume a fost testat și dacă rezultatele se referă direct la produsul respectiv. Iar BrainMarket îndeplinește aceste criterii.

Principiul lipozomal în sine nu se limitează neapărat la produsele lichide. Pe piață găsim atât suplimente lichide, cât și capsule, iar fiecare variantă are avantajele sale practice. Forma lichidă poate fi potrivită pentru persoanele cărora nu le place să înghită comprimate sau care doresc să ajusteze mai ușor doza. Este adesea apreciată și în cazul copiilor. Capsulele sunt ușor de utilizat, au doze precise și sunt practice în călătorii.

Înainte de a cumpăra orice supliment, mi-aș pune câteva întrebări simple. De ce vreau să iau această substanță? Doza corespunde nevoilor mele? Nu cumva iau aceeași vitamină sau același mineral simultan din mai multe produse diferite? Și, în cazul acestei substanțe, forma lipozomală are o justificare rezonabilă? Forma lipozomală poate crește biodisponibilitatea. Acesta este avantajul ei. În același timp, acesta este și motivul pentru care nu ar trebui să ignorăm modul de administrare recomandat.

Vitaminele lipozomale arată că lumea suplimentelor alimentare nu evoluează doar în direcția unor doze mai mari. Un rol tot mai important îl au modul de procesare, stabilitatea și biodisponibilitatea substanțelor active. Lipozomii reprezintă o tehnologie interesantă care, în cazul unor substanțe alese corespunzător, poate oferi un avantaj tactic.