BrainMax® Endurance Energy Gel, Pomegranate, 70 g Hidrogel energizant fără cofeină, cu 40 g de carbohidrați și doar 19,8 g de zaharuri, supliment alimentar
Cod: 70628
Produse asociate
Descriere detaliată a produsului
Combustibil, nu zahăr
Valorile gelului nu sunt o întâmplare, ci o consecință. Maltodextrina este un carbohidrat complex, care nu este considerat zahăr, ci funcționează ca un combustibil care nu îndulcește. Fructoza este responsabilă pentru dulceață și se află în formulă și dintr-un al doilea motiv. Fiecare dintre carbohidrați folosește în intestin un transportor propriu, astfel încât compoziția permite chiar și o doză orară mai mare, atunci când situația o cere.
Două surse de carbohidrați, două căi
Glucoza și maltodextrina trec prin peretele intestinului subțire folosind transportorul SGLT1, iar fructoza unul diferit, GLUT5, de aceea combinația celor două nu concurează pentru aceeași cale. Acest lucru este apreciat mai ales atunci când consumați mai mult de un gel pe oră. În plus, la aceeași doză totală, carbohidrații combinați sunt mai blânzi cu digestia decât glucoza utilizată singură.
Hidrogel, care nu curge
Acest gel nu este lichid. Structura este hidrogel = o rețea de gel care reține apa în interior, astfel încât masa își păstrează forma și se comportă mai degrabă ca o gelatină decât ca un sirop. Practic, după deschidere nu curge pe cadru sau pe tricou, nu se împrăștie în buzunar și poate fi consumat în înghițituri mici, nu dintr-o dată.
Endurance, sau Rapid?
Ambele geluri conțin patruzeci de grame de carbohidrați, însă diferența constă în forma în care este furnizată glucoza. Rapid conține glucoză liberă, astfel încât toate cele patruzeci de grame sunt în același timp zaharuri. Endurance conține maltodextrină și are 19,8 g de zaharuri, adică mai puțin de jumătate, astfel încât gustul este mai puțin dulce, iar gelurile sunt, în general, mai ușor de tolerat în cantități mai mari. Pentru eforturi mai scurte și mai intense RAPID, pentru eforturi de durată ENDURANCE.
Compoziție dincolo de combustibil
100 mg de magneziu sub formă de citrat, însoțit de vitamina B6 în proporție de 1,4 mg, valoarea de referință completă. 210 mg de sodiu corespund aproximativ la 0,53 g de sare, însă cantitatea eliminată prin transpirație diferă de câteva ori de la o persoană la alta, astfel încât gelul este un supliment, nu sursa principală.
Întrebări frecvente
De ce să consum geluri energizante și, în general, carbohidrați în timpul sportului?
Corpul își ia energia pentru mișcare în principal din glicogen, rezerva de carbohidrați din mușchi și ficat. Aceasta este limitată, iar pe măsură ce se epuizează, ritmul scade. De aici și logica nutriției sportive: furnizarea de carbohidrați din exterior atât timp cât durează efortul.
Câți carbohidrați, cât zahăr și câte calorii conține un BrainMax® Endurance Energy Gel?
O porție de 70 g conține 40 g de carbohidrați, dintre care 19,8 g zaharuri, 1,33 g proteine, 0 g grăsimi și 705,3 kJ / 166 kcal. Restul carbohidraților este reprezentat de maltodextrină — un polimer de glucoză care se încadrează la carbohidrați, dar nu la zaharuri.
Care este diferența dintre Endurance și Rapid?
În ceea ce privește doza de carbohidrați, niciuna — ambele conțin patruzeci de grame. RAPID conține glucoză liberă, astfel încât toate cele 40 g sunt zaharuri — alegerea potrivită pentru eforturi mai scurte și mai intense. ENDURANCE conține maltodextrină, are 19,8 g de zaharuri și este conceput pentru administrarea repetată în timpul eforturilor de lungă durată.
De ce conține BrainMax® Endurance Energy Gel doi carbohidrați?
Maltodextrina și fructoza sunt absorbite prin transportori diferiți și nu concurează pentru aceeași cale. Acest lucru se observă pe deplin la doze orare mai mari — capacitatea căii glucozei se umple la aproximativ 70 g pe oră, ceea ce depășește cantitatea furnizată de un singur gel. Raportul 1 : 0,98 este, prin urmare, o rezervă pentru momentul în care ajungeți la al doilea plic.
Câte BrainMax® Endurance Energy Geluri ar trebui să iau?
Câte unul la fiecare 45 până la 60 de minute în timpul efortului, maximum patru pe zi.
Trebuie să beau apă după gel?
Nu este obligatoriu, dar în caz de nevoie este recomandat — consistența este densă. Gelul nu înlocuiește hidratarea.
Pot tolera BrainMax® Endurance Energy Gel dacă am o digestie mai sensibilă?
Patruzeci de grame de carbohidrați într-un volum mic reprezintă o provocare, iar reacția este individuală — testați primul gel la antrenament. Persoanele cu intoleranță congenitală la fructoză nu ar trebui să consume produsul (19,8 g de fructoză per porție).
Doza recomandată
Consumați 1 gel la fiecare 45–60 de minute în timpul exercițiilor. Maximum 4 geluri pe zi.
Compoziție
| Substanțe active într-o porție | Cantitate | %VNR* |
|---|---|---|
| Sodiu | 210 mg | ** |
| Magneziu | 100 mg | 26,7 % |
| Vitamina B6 | 1,4 mg | 100 % |
* Valoare nutrițională de referință zilnică
** Valoarea nutrițională de referință zilnică nu este stabilită
Valori nutriționale
| Componentă nutrițională | într-un plic (70 g) | în 100 g |
|---|---|---|
| Valoare energetică | 705,3 kJ / 166 kcal | 1008 kJ / 237 kcal |
| Grăsimi | 0 g | 0 g |
| din care acizi grași saturați | 0 g | 0 g |
| Carbohidrați | 40 g | 57,1 g |
| din care zaharuri | 19,8 g | 28,3 g |
| din care polioli | 0 g | 0 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
| Proteine | 1,33 g | 1,9 g |
Compoziție pentru 70 g: apă, maltodextrină 20,2 g**, fructoză 19,8 g**, colagen, concentrat de fructe (suc de rodie), sodiu (clorură de sodiu) 210 mg**, glicerol, regulator de aciditate: acid citric, magneziu (citrat de magneziu) 100 mg (26,7 %*) conservant: acid sorbic, vitamina B6 (clorhidrat de piridoxină) 1,4 mg (100 % *).
* Valoare nutrițională de referință zilnică
** Valoarea nutrițională de referință zilnică nu este stabilită
Atenționări: A nu se depăși doza zilnică recomandată. Nu înlocuiește o alimentație variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Nu este destinat copiilor cu vârsta sub 12 ani.
Depozitare: A se păstra și transporta într-un loc uscat, la temperaturi cuprinse între 5–25 °C, ferit de îngheț și de lumina directă a soarelui.
Greutate netă: 70 g.
Distribuitor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Republica Cehă.
A se consuma de preferință înainte de & numărul lotului: indicate pe ambalaj.
Parametri suplimentari
| Categorie: | Suplimente alimentare pentru susținerea energiei, rezistenței BrainMax |
|---|---|
| EAN: | 8595726820183 |
| Orientare: | Energie |
| Zaměření: | Energie |
| ? Expirace: | 25.8.2028 |
Evaluarea produsului
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Discuţie
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!