Multimineral
Multimineralele sunt suplimente complexe de minerale esențiale, de obicei îmbogățite cu vitamine, cu care acționează sinergic în organism. Există două tipuri de minerale: macrominerale și oligoelemente. Macromineralele includ calciu, fosfor, magneziu, sodiu, potasiu, clorură și fier sulfuric.
Unul dintre rolurile cheie ale mineralelor principale este menținerea echilibrului corect al apei în organism. Rolul principal în acest sens îl au sodiul, clorura și potasiul. Trei alte minerale principale – calciu, fosfor și magneziu – sunt importante pentru oase sănătoase. Sulful ajută la stabilizarea proteinelor, inclusiv a celor care formează părul, pielea și unghiile. Oligoelementele includ fier, mangan, cupru, iod, zinc, cobalt, fluorură și selen.
