Vitamina B3
Vitamina B3 (niacină) este una dintre cele opt vitamine din grupul B. Există două forme principale – acid nicotinic și niacinamidă (nicotinamidă). Ambele forme se găsesc în mod natural în alimente și suplimente alimentare. Niacina contribuie la metabolismul energetic normal, la funcționarea corectă a sistemului nervos și la menținerea sănătății pielii. De asemenea, susține funcționarea corectă a creierului și a celulelor nervoase.