BrainMax® Creatine CreaBrain®, Monohydrate, 100 capsule vegetale Creatină monohidrat testată prin HPLC, până la 25 de porții, supliment alimentar
Cod: 70369
Produse asociate
Descriere detaliată a produsului
Creatină monohidrat CreaBrain®
Produsul conține un singur ingredient. Creatină monohidrat CreaBrain® patentată, testată HPLC. Fără agenți de umplere, fără arome, fără aditivi. O capsulă corespunde unei cantități de 750 mg de creatină, iar doza zilnică este de 3 până la 4,5 grame, în funcție de dimensiune.
Întrebări frecvente
Câtă creatină să luați zilnic?
Doza recomandată cel mai frecvent este de 3–5 grame pe zi. O capsulă a acestui produs conține 750 mg. Doza zilnică este, așadar, de 3 până la 4,5 grame.
Când este cel mai bine să luați creatină?
Oricând pe parcursul zilei. Importantă este regularitatea, nu o anumită oră.
Este necesară o fază de încărcare?
Nu. Puteți începe direct cu o doză pe zi, doar că efectele se vor instala mai treptat — de obicei în 3–4 săptămâni în loc de 5–7 zile.
În ce să amestecați creatina?
În aproximativ 200 ml de apă sau în băutura dumneavoastră preferată. Se dizolvă mai bine în apă călduță; poate fi de ajutor și un shaker.
Conține produsul aditivi?
Nu. Este vorba despre creatină monohidrat 100%, fără substanțe adăugate.
De ce să suplimentați creatina?
Creatina nu este destinată doar sportivilor — beneficiază de ea și cei care doresc să își susțină funcționarea de zi cu zi. Până la 95% din creatină se depozitează în mușchi, iar restul se găsește în alte țesuturi. Organismul își poate produce parțial singur creatina, însă suplimentarea este o modalitate eficientă și sigură de a susține organismul — indiferent de vârstă sau stil de viață.
Monohidratul ca cea mai studiată formă de creatină
Creatina monohidrat este standardul de aur în rândul formelor de creatină — și pe bună dreptate. Este forma de creatină cel mai bine studiată, cu peste 30 de ani de cercetare științifică și utilizare practică. Formele mai noi promit adesea o eficiență mai mare, însă studiile de până acum nu au demonstrat niciun avantaj semnificativ. Dimpotrivă — o analiză sistematică a arătat că nicio alternativă nu depășește monohidratul clasic în ceea ce privește eficiența, siguranța sau prețul2. Dacă sunteți în căutarea unei creatine verificate și eficiente, monohidratul rămâne alegerea sigură.
Pentru cine este potrivită creatina?
-
Sportivi și persoane active fizic — în timpul exercițiilor intense, alergării, sporturilor de contact sau sporturilor de echipă.
-
Persoane cu un program de lucru solicitant — în timpul zilelor lungi, cu solicitare fizică sporită.
-
Vegetarieni și vegani — creatina se găsește în principal în alimentele de origine animală.
Testat în laborator
Puritatea a fost verificată de noi prin metoda UHPLC-HRMS/MS într-un laborator independent acreditat. Au fost testate conținutul de creatină și prezența impurităților (creatinină, diciandiamidă, triazină, tiouree). Protocolul de testare este disponibil la cerere.
Dozare recomandată
4–6 capsule pe zi, în timpul activității sportive sau în orice moment al zilei. Luați cu 200 ml de lichid. În cazul problemelor digestive, luați împreună cu alimente.
Compoziție
| Substanță activă | Cantitate în 4 capsule | Cantitate în 6 capsule | %VNR* |
|---|---|---|---|
| Creatină monohidrat CreaBrain® | 3 g | 4,5 g | ** |
* Valoare nutrițională de referință zilnică
** Valoarea nutrițională de referință zilnică nu este stabilită
Compoziție în 4–6 capsule: Creatină monohidrat CreaBrain® 3–4,5 g**, capsulă: hidroxipropilmetilceluloză (HPMC).
* Valoare nutrițională de referință zilnică
** Valoarea nutrițională de referință zilnică nu este stabilită
1 Creatina crește performanța fizică în cazul unor intervale consecutive de exerciții fizice de scurtă durată și de intensitate ridicată. Efectul benefic se obține la un aport zilnic de 3 g de creatină.
2 Jäger, R., Purpura, M., Shao, A., Inoue, T., & Kreider, R. B. (2011). Analysis of the efficacy, safety, and regulatory status of novel forms of creatine. Amino Acids, 40(5), 1369–1383.
Atenționări: Nu depășiți doza zilnică recomandată. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici. Nu este destinat copiilor. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizare.
Păstrare: A se păstra în ambalaj bine închis, într-un loc uscat și întunecat, la o temperatură de până la 25 °C.
Greutate netă: 95 g (100 capsule).
Distribuitor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Republica Cehă.
Data durabilității minimale până la sfârșitul & numărul lotului: vezi fundul flaconului.
Parametri suplimentari
| Categorie: | Aminoacizi BrainMax® |
|---|---|
| EAN: | 8595726819637 |
Evaluarea produsului
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Discuţie
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!