BrainMax® Isofuel, Lemon, 700 g Dual carb 1:0,8 cu maltodextrină DE 1 AGENANOVA®, tonicitate ajustabilă, 20 de porții, supliment alimentar
Cod: 70964
Produse asociate
Descriere detaliată a produsului
Carbohidrați fără încărcătură osmotică
Isofuel folosește maltodextrină DE 1 AGENANOVA®. Această maltodextrină conține mai mult de jumătate din carbohidrați, dar contribuie la osmolalitate cu aproximativ un procent. Datorită acestui fapt, în funcție de numărul de măsuri, alegeți ce tip de băutură doriți: ușor hipotonă, izotonă sau hipertonă. La aceasta se adaugă fructoză® cristalină în proporție de 1 : 0,8, electroliți și vitamina C.
Trei băuturi dintr-o singură pudră
Numărul de măsuri nu schimbă doar cantitatea de carbohidrați, ci și tipul băuturii. O măsură în jumătate de litru de apă dă o băutură ușor hipotonă, două măsuri în 750 ml izotonă și trei măsuri în 750 ml hipertonă. Apa rămâne aproape aceeași, se schimbă concentrația și, odată cu aceasta, cât de sățioasă este băutura.
| Măsuri + apă | Băutură | Carbohidrați | Sodiu | Energia | La 100 ml |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 măsură + 500 ml | ușor hipotonă | 32,5 g | 205 mg | 130 kcal | 6,5 g carb. · 26 kcal |
| 2 măsuri + 750 ml | izotonă | 65,0 g | 410 mg | 260 kcal | 8,7 g carb. · 35 kcal |
| 3 măsuri + 750 ml | hipertonă | 97,5 g | 615 mg | 390 kcal | 13,0 g carb. · 52 kcal |
Întrebările cele mai frecvente
Când trebuie să beau BrainMax® Isofuel, 700 g?
Primar în timpul efortului. Înainte de efort, îl folosiți ca un combustibil ușor, după efort ca parte a suplimentării carbohidraților.
Cum să prepar BrainMax® Isofuel, 700 g și câtă apă să folosesc?
În funcție de ce băutură doriți. O măsură (35 g) în 500 ml apă dă o băutură ușor hipotonă, două măsuri (70 g) în 750 ml izotonă și trei măsuri (105 g) în 750 ml hipertonă. Nu depășiți doza recomandată.
Ce înseamnă hipotonă, izotonă și hipertonă?
Este vorba despre concentrația particulelor dizolvate în băutură în comparație cu plasma sanguină. Băutura hipotonă are mai puține, izotonă aproximativ la fel, hipertonă mai multe. La Isofuel, această concentrație este determinată de numărul de măsuri — de aceea o aveți sub control.
Ce înseamnă „1 : 0,8 dual carb"?
Raportul celor doi carbohidrați din formulă: 1 parte maltodextrină la 0,8 părți fructoză. Concret, 16 g de maltodextrină și 12,9 g de fructoză pe pachet. Fiecare dintre ele este absorbit în intestin prin propriul transportor, astfel încât nu concurează unul cu celălalt pentru aceeași cale. Produsele mai vechi foloseau un raport de 2 : 1; deplasarea mai aproape de fructoză corespunde lucrărilor mai recente despre carbohidrații combinați.
Ce este maltodextrina DE 1 AGENANOVA®?
Maltodextrină cu echivalent de dextroză 1, adică cu molecule foarte lungi — în jur de o sută de unități de glucoză. Deoarece încărcătura osmotică a băuturii este determinată de numărul de particule și nu de greutatea lor, acest carbohidrat aduce o dozare mare de energie cu o contribuție minimă la osmolalitate.
Conține BrainMax® Isofuel cofeină?
Nu. Isofuel este complet fără cofeină, astfel încât îl puteți combina cu produse pre-antrenament fără a pierde din vedere doza totală, și îl puteți folosi și pentru antrenamentele de seară.
Câte calorii și zaharuri are?
O măsură (35 g) are 553 kJ / 130 kcal, 32,51 g carbohidrați, dintre care 14,77 g zaharuri. Grăsimile și fibra nu sunt prezente.
Pot combina BrainMax® Isofuel cu alte suplimente?
Da. Cel mai frecvent are sens să luați proteină sau EAA după efort, creatină pe termen lung și, în cazul eforturilor foarte lungi, geluri sau alimente solide în plus. Nu depășiți doza zilnică recomandată.
Pot folosi copii?
Nu este destinat copiilor sub 12 ani.
De ce 1 : 0,8 și nu 2 : 1?
Recomandarea inițială a fost 2 : 1 în favoarea glucozei, lucrările mai recente au dus la o schimbare a raportului mai aproape de fructoză, adică aproximativ 1 : 0,8 (O'Brien & Rowlands, 2011; Rowlands et al., 2015; Podlogar et al., 2022). Isofuel este amestecat exact pentru acesta: 17,74 g de maltodextrină și 14,77 g de fructoză. Carbohidrații contribuie, de asemenea, la recuperarea funcției musculare normale după eforturi de înaltă intensitate și/sau de lungă durată, ale căror rezultate sunt oboseala musculară și epuizarea rezervelor de glicogen.1
| Durata exercițiului | Carbohidrați pe oră | Corespunde |
|---|---|---|
| până la 3 ore | 30–60 g | 1 până la 2 porții |
| peste 3 ore | până la 90 g | 2 până la 3 porții |
Câți carbohidrați pe oră?
Consumului recomandat de carbohidrați pe oră depinde de durata exercițiului: până la trei ore 30–60 g pe oră, pentru exerciții mai lungi până la 90 g. O porție conține 32,5 g, așa că îți poți prepara doza direct în sticlă în funcție de câți carbohidrați vrei să consumi și de tonicitatea dorită a băuturii.
Sodiu din două surse
Sodiul este principalul electrolit care se pierde prin transpirație, de aceea conține 205 mg pe porție și provine din două surse, din citrat de sodiu și din sare himalayană. La acestea se adaugă citrat de potasiu și citrat de magneziu, adică săruri organice care se dizolvă complet în băutură. Vitamina C este 27,6 mg, adică 35 % din valoarea de referință a consumului.
Pentru cine este Isofuel în doză?
Isofuel în doză are sens acolo unde combustibilul se măsoară în grame: pentru alergări lungi și blocuri de ciclism, pentru competiții, pentru eforturi de mai multe ore. Se potrivește și pentru cei care se antrenează regulat și nu vor să cumpere porții individuale, 700 g este suficient pentru 20 de băuturi.
Dozare recomandată
Amestecați 1 porție (35 g) cu 500 ml apă pentru o băutură ușor hipotonă. Amestecați 2 porții (70 g) cu 750 ml apă pentru o băutură izotonă. Amestecați 3 porții (105 g) cu 750 ml apă pentru o băutură hipertonă.
Compoziție
| Substanțe active la 35 g | Cantitate | %VNR* |
|---|---|---|
| Sodiu | 205 mg | ** |
| Potasiu | 60 mg | 3 % |
| Magneziu | 17 mg | 4,5 % |
| Vitamina C | 27,6 mg | 35 % |
* Valoare nutrițională de referință zilnică
** Valoarea nutrițională de referință zilnică nu este stabilită
Valori nutriționale
| Valori nutriționale | în 1 porție (35 g) | în 100 g |
|---|---|---|
| Valoare energetică | 553 kJ / 130 kcal | 1577 kJ / 372 kcal |
| Grăsimi | 0,00 g | 0,00 g |
| din care acizi grași saturați | 0,00 g | 0,00 g |
| Carbohidrați | 32,51 g | 92,89 g |
| din care zaharuri | 14,77 g | 42,19 g |
| Fibre | 0,00 g | 0,00 g |
| Proteine | 0,00 g | 0,01 g |
| Sare | 0,10 g | 0,30 g |
Compoziție: maltodextrină DE 1 AGENANOVA®, fructoză cristalină (Fruitose®), citrat de sodiu 695 mg**, din care sodiu 164 mg**, aromă, regulator de aciditate: acid citric, citrat de potasiu 169 mg**, din care potasiu 60 mg (3 %*), coloranți naturali (extract din floarea-soarelui), citrat de magneziu 117 mg**, din care magneziu 17 mg (4,5 %*), sare himalayană 104 mg**, din care sodiu 41 mg**, acid ascorbic 28 mg**, din care vitamina C 27,6 mg (35 %*).
* Valoare nutrițională de referință zilnică
** Valoarea nutrițională de referință zilnică nu este stabilită
Atenționări: Nu depășiți doza zilnică recomandată. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici. Nu este potrivit pentru copii sub 16 ani. Lingura este parte a ambalajului. Lingura este doar orientativă; doza zilnică recomandată este indicată în grame.
Depozitare: A se păstra în ambalaj bine închis, într-un loc uscat și întunecos, la o temperatură de până la 25 °C. După deschidere și utilizare, închideți întotdeauna bine. A se consuma în termen de 3 luni de la deschidere sau până la data limită de valabilitate.
Greutate netă: 700 g. Ambalajul conține 20 de porții.
Distribuitor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Republica Cehă.
Data limită de valabilitate și numărul lotului: indicat pe ambalaj.
Parametri suplimentari
| Categorie: | Suplimente alimentare pentru antrenament sportiv BrainMax |
|---|---|
| EAN: | 8595726820756 |
| Formular: | Pulbere |
| ? Expirace: | 17.6.2027 |
Evaluarea produsului
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Discuţie
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!