BrainMax® Rapid Energy Gel, Orange & Peach, 65 g Gel energetic cu magneziu și vitamina B6, fără cofeină, supliment alimentar
Cod: 70634
Produse asociate
Descriere detaliată a produsului
Nu se termină cu zaharuri
Un pliculeț conține 40 g de carbohidrați din două surse care nu concurează între ele. 21,4 g de glucoză și 18,75 g de fructoză, raport 1 : 0,88. De asemenea, 100 mg de magneziu, vitamina B6 în 100 % RDA și 200 mg de sodiu. Magneziul și vitamina B6 contribuie la reducerea oboselii și epuizării, iar magneziul ajută și la echilibrul electrolitic și la funcționarea normală a mușchilor. Fără cofeină.
Cele mai frecvente întrebări
Când să folosesc BrainMax® Rapid Energy Gel — înainte de performanță, în timpul, sau după?
Toate cele trei variante au sens, dar cel mai frecvent se utilizează direct în timpul activității. Instrucțiunile indică intervalul de utilizare în timpul exercițiului: un gel la fiecare 45 până la 60 de minute, maximum patru pe zi.
Trebuie să beau apă după BrainMax® Rapid Energy Gel?
Nu este o necesitate, dar în caz de nevoie merită — consistența este groasă. Gelul nu înlocuiește hidratarea.
Cum îmi dau seama că BrainMax® Rapid Energy Gel mi se potrivește?
Încercați-l la antrenament, nu în competiție — 40 g de carbohidrați într-un volum mic este o provocare pentru digestie. Persoanele cu intoleranță congenitală la fructoză nu ar trebui să-l utilizeze (18,75 g de fructoză pe porție).
Pot lua patru BrainMax® Rapid Energy Gels pe zi repetat?
Patru sunt limita pentru o zi solicitantă, nu un standard.
Unde se termină rezerva
Corpul obține energia pentru mișcare în principal din glicogen, rezervele de carbohidrați din mușchi și din țesutul hepatic. Este finit și, pe măsură ce se subțiază, ritmul dispare. De aici logica nutriției sportive, adică de a furniza carbohidrați din exterior, cât timp performanța durează.
Două zaharuri, două căi
Glucoza și fructoza sunt absorbite în intestin prin transportatori diferiți, SGLT1 și GLUT5, astfel încât nu se concurează reciproc. Capacitatea căii glucozei este însă completată abia în jur de 60–70 g de glucoză pe oră. Raportul 1 : 0,88 este, prin urmare, o rezervă pentru performanțe lungi, unde dozele orare se adună (Rowlands et al., 2015).
Rapid, sau Endurance?
Ambele geluri conțin patruzeci de grame de carbohidrați, dar diferența constă în forma în care este livrată glucoza. Rapid o are ca glucoză liberă, astfel încât toate patruzeci de grame sunt, de asemenea, zaharuri. Endurance conține maltodextrină și zaharurile sunt 19,8 g, aproape jumătate, gustul fiind astfel mai puțin dulce și gelurile fiind în general mai bine tolerate în cantități mai mari. Lucruri mai scurte și mai intense RAPID, lucruri lungi ENDURANCE.
Compoziție pe lângă combustibil
100 mg de magneziu sub formă de citrat în valoarea de referință completă de 1,4 mg. Sodiu 210 mg corespunde aproximativ 0,5 g de sare, cât de mult se pierde prin transpirație variază foarte mult între oameni, așa că gelul este un supliment, nu sursa principală.
Dozaj recomandat
Utilizați 1 gel la fiecare 45–60 de minute în timpul exercițiilor. Maxim 4 geluri pe zi.
Compoziție
| Substanțe active în 1 doză | Cantitate | %VNR* |
|---|---|---|
| Sodiu | 200 mg | ** |
| Magneziu | 100 mg | 26,7 % |
| Vitamina B6 | 1,4 mg | 100 % |
* Valoare nutrițională de referință zilnică
** Valoarea nutrițională de referință zilnică nu este stabilită
Valori nutriționale
| Componentă nutrițională | în 1 pachet (65 g) | în 100 g |
|---|---|---|
| Valoare energetică | 715,5 kJ / 168,3 kcal | 1101 kJ / 259 kcal |
| Grăsimi | 0 g | 0 g |
| din care acizi grași saturați | 0 g | 0 g |
| Carbohidrați | 40 g | 61,5 g |
| din care zaharuri | 40 g | 61,5 g |
| din care polialcooli | 0 g | 0 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
| Proteine | 1,9 g | 2,9 g |
Compoziție pentru 65 g: glucoză 21,4 g**, apă, fructoză 18,75 g**, colagen, concentrat de fructe (concentrat de portocale și piersici), glicerol, sodiu (clorură de sodiu) 200 mg**, regulator de aciditate: acid citric, magneziu (citrati de magneziu) 100 mg (26,7 %*), conservant: acid sorbic, vitamina B6 (hidroclorid de piridoxină) 1,4 mg (100 %*).
* Valoare nutrițională de referință zilnică
** Valoarea nutrițională de referință zilnică nu este stabilită
Atenționări: Nu depășiți doza zilnică recomandată. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici. Nu este destinat copiilor sub 12 ani.
Depozitare: A se păstra și transporta într-un loc uscat la temperaturi între 5–25 °C, a se proteja de îngheț și de expunerea directă la soare.
Greutate netă: 65 g.
Distribuitor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Republica Cehă.
Data minimă de valabilitate și numărul lotului: menționat pe ambalaj.
Parametri suplimentari
| Categorie: | Suplimente alimentare pentru susținerea energiei și rezistenței BrainMax |
|---|---|
| EAN: | 8595726820206 |
| ? Expirace: | 11.8.2028 |
Evaluarea produsului
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Discuţie
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!