Suplimente alimentare pentru susținerea sănătății mintale BrainMax
Suplimentele alimentare pentru susținerea sănătății mintale sunt destinate oricui dorește să sprijine echilibrul zilnic, un regim mai liniștit și o mai bună gestionare a stresului mental. Funcționează cel mai bine ca parte a unei rutine mai largi și a unui stil de viață sănătos. În această categorie veți găsi substanțe individuale precum ashwagandha și l-teanina, dar și produse mai complexe, amestecate ca o combinație inteligentă pentru echilibrul mental și reglarea sistemului nervos.
Cele mai vândute
Selectarea produsului
Listă produse
Controlul listărilor
Care este diferența dintre stresul pe termen scurt și sarcina psihică pe termen lung?
Stresul pe termen scurt este un răspuns natural al organismului la o situație concretă. Corpul se mobilizează, crește atenția, pregătește energia și după dispariția stimulului revine treptat la echilibru. În această formă, stresul este o parte obișnuită a vieții și poate ajuta o persoană să facă față unei sarcini dificile, unui examen, unei prezentări sau unei solicitări fizice.
Sarcina psihică pe termen lung este o altă poveste. Dacă corpul este în stare de alertă prea des și nu are suficient spațiu pentru odihnă, acest lucru se poate manifesta negativ. Tocmai în aceste perioade, oamenii folosesc adesea substanțe legate de sistemul nervos, adaptogeni și suplimente pentru echilibrul mental. Este important însă să ne amintim că suplimentul alimentar nu trebuie să înlocuiască somnul, odihna sau rezolvarea întregii situații.
Cum este legat sistemul nervos de bunăstarea mentală?
Sistemul nervos controlează modul în care corpul reacționează la stimuli. Când funcționează în echilibru, gestionăm mai bine concentrarea, trecerea între performanță și relaxare, precum și presiunea zilnică. Când este suprasolicitat pe termen lung, acest lucru nu ne face bine. Pe lângă adaptogeni, se pot combina suplimente alimentare pentru susținerea sănătății mentale și cu magneziu. Acesta contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos, la funcția psihică normală și la reducerea senzației de oboseală și epuizare.2
De ce se folosesc adaptogeni în suplimentele pentru echilibrul mental?
Adaptogenii sunt substanțe vegetale folosite tradițional în legătură cu rezistența organismului, echilibrul și gestionarea perioadelor mai dificile. În suplimentele pentru bunăstarea mentală apar frecvent, de exemplu, ashwagandha sau rhodiola roz.
- 1) Ashwagandha și ceaiul verde (l-teanină) sunt pe lista On Hold. Lista On Hold este denumirea informală a listei de afirmații pentru care nu s-a luat încă o decizie conform Regulamentului Parlamentului European și al Consiliului CE nr. 1924/2006 privind afirmațiile nutriționale și de sănătate în etichetarea alimentelor, și care pot fi utilizate în conformitate cu art. 28 alin. 5 și 6 din Regulamentul CE nr. 1924/2006 și cu respectarea altor condiții legislative.
- 2) Acestea sunt afirmații de sănătate aprobate pentru magneziu, menționate în lista afirmațiilor de sănătate aprobate conform Regulamentului Comisiei UE nr. 432/2012.