BrainMax Vitamina D3 & K2®, D3 4000 IU / K2 150 mcg, 100 capsule vegetale Doză mare de D3 și formă patentată de K2 sub formă de MK-7 K2VITAL®DELTA, 100 de doze, supliment alimentar

O capsulă pe zi, recomandăm administrarea după o masă care conține grăsimi, sau de exemplu cu omega 3, ulei de măsline sau avocado, pentru o mai bună absorbție a ambelor vitamine, care sunt solubile în grăsimi. Ambalajul vă va ajunge pentru 100 de zile, la doza recomandată.

Da, vitamina D3 și K2 pot fi bine combinate cu mai multe suplimente alimentare. Cea mai frecventă combinație sunt acizii grași omega 3, care susțin absorbția, în al doilea rând este magneziul. O altă combinație excelentă este calciul, dacă aportul său în dietă este scăzut. De asemenea, poate fi adecvată utilizarea cu zinc, care participă la o serie de procese metabolice în organism.

Vitamina D3 și K2 pot fi luate pe tot parcursul anului, deoarece sinteza D3 în piele depinde de latitudinea geografică, timpul petrecut în aer liber și cremele SPF. Chiar și vara, mulți oameni nu pot avea un nivel optim de 25-OH-D (75–125 nmol/l), în special din cauza muncii în interior sau a utilizării factorilor de protecție peste SPF 15, care blochează până la 95% din radiațiile UVB.

Ora din zi nu joacă un rol important, principalul este combinația cu grăsimi, dar utilizatorii raportează adesea o toleranță mai bună dimineața sau la prânz. La persoanele sensibile, administrarea de seară poate afecta ușor somnul, de aceea o recomandăm mai degrabă în timpul zilei.

4000 UI de vitamina D3 reprezintă limita superioară a aportului zilnic recomandat în mod obișnuit la adulți conform autorităților europene și este completată cu 150 µg de vitamina K2 de calitate. O doză atât de mare corespunde nevoilor stilului de viață modern în latitudinile noastre geografice, unde producția naturală de vitamina D din lumina solară este adesea limitată, nu doar în lunile de toamnă și iarnă. Pentru o evaluare individuală a nivelului de vitamina D, recomandăm un test de sânge 25-OH-D, unde limita minimă este de 75 nmol/l, iar intervalul ideal este până la 125 nmol/l.

Da, vitamina D contribuie la menținerea stării normale a oaselor și la menținerea stării normale a dinților. În plus, contribuie la utilizarea normală a calciului și fosforului, iar vitamina K contribuie la menținerea stării normale a oaselor.

Vitamina K2 poate influența efectul warfarinei și al altor antagoniști ai vitaminei K, de aceea pacienții aflați sub acest tratament ar trebui să consulte orice suplimentare cu medicul. O precauție sporită este recomandată la doze mai mari de vitamina D3 în caz de sarcoidoză, hiperparatiroidism primar și insuficiență renală severă. Vitamina D3 poate, de asemenea, interacționa cu anumite medicamente, de exemplu corticosteroizi, care îi reduc efectul, sau orlistat, care îi limitează absorbția.

Cele mai bune suplimente de vitamina D conțin vitamina D3 sub forma calitativă de colecalciferol, într-o doză suficient de mare. Ideal este să fie combinate cu vitamina K2, de preferință într-o formă patentată cu efecte verificate prin studii, de asemenea, într-o cantitate corespunzătoare. Compoziția curată, fără substanțe balast inutile, ar trebui să fie o cerință de bază. De asemenea, esențială este calitatea și siguranța, adică testarea independentă în laboratoare acreditate, de exemplu pentru metale grele, microorganisme și hidrocarburi, test antidoping internațional și certificat de siguranță a sănătății de la SZÚ. Și exact astfel de produse oferă magazinul online BrainMarket sub propria marcă BrainMax®.