Ochelari BrainMax Professor, blocare 100% a luminii albastre și verzi Cel mai puternic filtru pentru seri sau înainte de somnul de zi după tura de noapte.

Ochelari care blochează până la 100% din lumina albastră

Ochelari de vedere sunt potriviți pentru purtarea cu 1,5 ore înainte de culcare pentru a bloca lumina albastră și a optimiza ritmul circadian . Acestea pot bloca până la 100% din lumina albastră. Acestea blochează spectrul cu o lungime de undă de 380 până la 500 nm. Design unisex elegant cu rame negre. Ochelarii sunt livrați și cu o husă din material textil.

Purtând ochelari de vedere care blochează lumina albastră înainte de culcare, îți poți îmbunătăți somnul, sănătatea (prin creșterea nivelului de melatonină) și energia de dimineață. Citește articolul despre la ce este folosită melatonina și cum să îi crești nivelul sau de ce este important somnul și cum să lucrezi la îmbunătățirea lui .

Paharele sunt ambalate în folie și carton pentru a preveni deteriorarea în timpul transportului.

Problema luminii albastre

În era digitală de astăzi, puțini oameni își pot lua ochii de la ecran, fie că este vorba de televizor, telefon mobil sau computer. Odată cu utilizarea tot mai frecventă a acestor dispozitive electronice și a luminilor LED, au apărut noi probleme.

• Expunerea la lumina albastră a ecranelor înainte de culcare perturbă producția de melatonină și tiparele de somn.
• Expunerea la lumina albastră poate duce la degenerescență maculară.
• Saturația excesivă a luminii albastre poate reduce acuitatea vizuală și poate îngreuna focalizarea.
• S-a demonstrat că lumina albastră induce leziuni fotochimice ale retinei și maculei, ceea ce provoacă stres oxidativ la nivelul ochilor.
• Tulburările de somn pot duce la depresie cu un risc crescut de îmbolnăvire.

Lumina albastră între 380 și 470 nm este considerată dăunătoare deoarece poate provoca leziuni retiniene, cataractă și este asociată cu tulburări de somn. Totuși, nu toate spectrele luminii albastre sunt rele, de exemplu, spectrul de la 470 la 500 nm, numit și lumină turcoaz, este în general considerat bun. Această gamă de lumină albastră vizibilă este benefică deoarece stimulează reflexele naturale care protejează ochii de supraexpunere și, de asemenea, ajută funcțiile cognitive și de memorie ale creierului. În același timp, stimulează celulele ganglionare retiniene fotosensibile, precum și reflexul pupilar și controlează ciclul circadian.

Vrei să afli mai multe?

Citiți articole conexe

În deșertul realității albastre.

Tot ce voiai să știi despre somn și ți-a fost teamă să întrebi.

Îmbunătățește-ți somnul! Începe să blochezi lumina albastră înainte de culcare.

Doar a mânca nu este suficient. Igienă ușoară.

Ochelari roșii - un accesoriu de modă pentru promovarea sănătății.

Ține minte

Cele mai importante informații despre blocarea luminii albastre

Deși avem nevoie de multă lumină puternică în timpul zilei, prea multă lumină noaptea este dăunătoare. Componenta albastră a luminii, în special, semnalează corpului când trebuie să fie activ și când este timpul să se odihnească și să se regenereze. Prin blocarea luminii albastre cu 2-3 ore înainte de culcare, îi semnalezi corpului tău că e timpul să dormi. Recompensa va fi o producție crescută de melatonină (un hormon al somnului și al regenerării, un antioxidant puternic), un somn de calitate mai bună și o dimineață plăcută și plină de energie.

Specificații de bază

Lentile: portocaliu

Lățimea ochelarilor: 14 cm

Lungimea piciorului: 14 cm

Ochelarii sunt destinați pieței europene și au fost testați pentru blocarea spectrului albastru și verde.