BrainMax Sleep Faster, GABA UPGRADE! 450 g Complex de 8 substanțe naturale, promovează adormirea mai rapidă și somnul de calitate, cu aromă nouă de fructe de pădure, 30 de doze, supliment alime

De ce este compoziția sa unică și eficientă?

Sleep Faster conține opt ingrediente sinergice. Conține glicină și aminoacidul GABA, care sprijină eficient calmarea minții. De asemenea, Inozitol, care afectează pozitiv starea de spirit și, împreună cu concentratul de suc de cireșe, optimizează ciclul de somn. Tauratul de magneziu joacă un rol cheie în reducerea stresului și a tensiunii, în timp ce acțiunea combinată a L-teaninei și a extractului de valeriană are un efect relaxant asupra corpului și minții, promovează somnul profund și facilitează adormirea. În plus, Sleep Faster este îmbogățit cu vitamina B6, care este esențială pentru producerea de serotonină și contribuie la obținerea unui somn profund și de calitate.

• O formă activă și foarte rară de vitamina B6 cu biodisponibilitate ridicată.
• Efectele calmante ale aminoacidului GABA pentru calmarea după o zi plină.
• Suc de vișine pentru un somn mai bun.
• L-teanina pentru a calma anxietatea.
• Vitamina B6 pentru o mai bună absorbție a magneziului și sprijin pentru sistemul nervos.
• Magneziul contribuie la reducerea oboselii și a oboselii și la metabolismul energetic normal.

Testat pentru calitate. Certificat pentru siguranță.

BrainMax Sleep Faster este testat într-un laborator independent acreditat, care efectuează o analiză detaliată pentru a verifica siguranța, puritatea și conformitatea acestuia cu limitele legislative pentru suplimente alimentare. Ce monitorizăm?

• Metale grele
• Siguranță microbiologică
• Certificat de siguranță sanitară

Puritate garantată confirmată prin test antidoping internațional

Suplimentele noastre alimentare au fost supuse unor teste riguroase în renumitul laborator DSHS Köln, singurul din lume cu acreditarea necesară pentru a include suplimentele alimentare pe lista Köln, singura recunoscută oficial de agenția internațională antidoping WADA. Aceasta înseamnă că produsul îndeplinește cele mai înalte standarde posibile de puritate și siguranță. Am investit în teste considerate standardul de aur în lumea nutriției sportive, astfel încât să vă putem garanta încrederea deplină că dețineți în mână un produs fără compromisuri. Rezultatele testelor sunt aici.

• Testat în laboratorul DSHS din Köln
• Testat conform criteriilor WADA
• Asigurarea conținutului zero de substanțe interzise
• Siguranță absolută chiar și pentru sportivii profesioniști

Cum să ai un somn bun?

• Înainte de a merge la culcare, înlocuiți rețelele sociale și televiziunea cu lucruri mai plăcute (de exemplu, o carte).
• Blocați lumina albastră cu 2 ore înainte de culcare.
• Încearcă Sleep Faster, care conține substanțe naturale pentru a sprijini somnul.
• Fă cel puțin niște exerciții ușoare în fiecare zi.
• Dormi într-o cameră liniștită, întunecată și răcoroasă.
• Nu beți alcool cu ​​cel puțin 4 ore înainte de culcare.
• Luați ultima cafea cu cel puțin 8 ore înainte de culcare.
• Respectați un program de somn. Du-te la culcare și trezește-te aproximativ la aceeași oră.

De ce este important somnul profund?

Aceasta este faza în care au loc majoritatea mecanismelor de reparare și este secretat și hormonul de creștere. Până la 70% din cantitatea totală de hormon de creștere zilnic este secretată în timpul somnului. Fără un somn bun, mușchii pur și simplu nu cresc. Această fază implică, de asemenea, transferul de informații din memoria pe termen scurt - hipocampus - către memoria pe termen lung - neocortex. Imaginați-vă acest lucru ca fiind transferul de date din memoria RAM pe hard disk. Această fază activează metabolismul glucozei și activează sistemul nervos parasimpatic.  Somnul profund este esențial pentru producerea hormonului de creștere, care este secretat de glanda pituitară (hipofiză). Acest hormon joacă un rol cheie în regenerarea și repararea celulelor corpului, inclusiv a celulelor pielii. O producție suficientă de hormon de creștere în timpul somnului profund poate ajuta la menținerea elasticității și fermității pielii, reducând apariția ridurilor. În schimb, somnul perturbat sau insuficient poate duce la o producție mai scăzută de hormon de creștere, ceea ce poate afecta capacitatea organismului de a reînnoi pielea. Acest lucru poate crește riscul de apariție a ridurilor și a altor semne de îmbătrânire.

De ce este important somnul REM? 

Faza REM (mișcare rapidă a ochilor) face  parte din ciclul de somn în care visăm, include și mișcări rapide ale ochilor, respirația se accelerează, iar orice trezire în această fază ne provoacă o senzație de oboseală. În faza REM avem  vise foarte vii. Visele sunt foarte importante pentru psihicul nostru. În lipsa fazei REM, suntem mai predispuși la tulburări mintale. Deoarece vorbim despre ciclul de somn, fazele individuale ale somnului, inclusiv faza REM, se repetă în timpul nopții, iar momentele în care se repetă fazele sunt, de asemenea, diferite. Dacă dormiți mai puțin de 6 ore, atunci pierdeți un ciclu de somn în timpul căruia celulele dumneavoastră (mintea și corpul) s-ar putea regenera.  Alcoolul și unele medicamente sau droguri au un efect negativ asupra fazei REM a somnului. Alcoolul scurtează durata fazei REM, care este asociată cu vise intense. Când o persoană bea alcool, poate adormi mai repede, dar calitatea somnului este slabă. Alcoolul poate provoca, de asemenea, apariția fazei REM mai târziu în timpul ciclului de somn, provocând treziri mai frecvente în timpul nopții și perturbând tiparul general de somn. 

De unde știi dacă dormi bine?

• Te trezești plin de energie.
• Te simți odihnit.
• Ai vise noaptea.
• Vă puteți trezi fără ceas cu alarmă.
• Adormi ușor noaptea.
• Te concentrezi bine în timpul zilei.

Cap limpede și relaxare

L-teanina este un aminoacid care se găsește în mod natural în ceaiul verde (Camellia sinensis). Este o substanță care favorizează relaxarea și vigilența mentală. Stimuleaza in mod placut atat aspectele mentale cat si cele fizice. Și cum o poate face? L-teanina are capacitatea de a traversa bariera hemato-encefalică, ceea ce înseamnă că poate intra în creier din fluxul sanguin.

• L-teanina crește producția neurotransmițătorului GABA deja menționat în creier.
• L-teanina poate reduce efectele neurotransmițătorilor precum glutamatul, care joacă un rol în creșterea activității neuronale.
• Crește sentimentele de relaxare.
• Deși L-Teanina nu induce în mod direct somnul, te ajută să te relaxezi și astfel poate îmbunătăți calitatea somnului.

Vitamina B6 = susține sistemul nervos

Vitamina B6, pe de altă parte, susține conversia triptofanului în serotonină, un neurotransmițător. Vitamina B6 este o vitamină utilizată pentru a susține activitatea mentală normală și pentru a menține buna funcționare a sistemului nervos, care controlează activitatea tuturor organelor din corp. În plus, participă la producerea de energie, deoarece contribuie la un metabolism energetic echilibrat. Aici este conținută în forma sa activă, mai ușor de absorbat, piridoxal-5-fosfat.