BrainMax Sleep Faster®, GABA UPGRADE! 450 g Complex de 8 substanțe naturale, promovează adormirea mai rapidă și somnul de calitate, cu aromă nouă de fructe de pădure, 30 de doze, supliment alime

De ce este compoziția sa unică și eficientă?

Sleep Faster® conține opt ingrediente care acționează sinergic. Conține glicină și aminoacidul GABA, inozitol, suc de vișine. Magneziul Taurat contribuie la reducerea oboselii și epuizării, în timp ce efectul extractului de valeriană are un efect relaxant asupra corpului și minții, susține somnul și de asemenea susține adormirea. În plus, Sleep Faster® este îmbogățit cu vitamina B6, care este importantă pentru producția de serotonină.

• Formă activă și foarte rară de vitamina B6 cu biodisponibilitate ridicată.
• Vitamina B6 pentru o mai bună absorbție a magneziului.
• Magneziul și vitamina B6 contribuie la reducerea oboselii,epuizării și la metabolismul energetic normal.

Testat pentru calitate. Certificat pentru siguranță.

BrainMax Sleep Faster® este testat într-un laborator independent acreditat, care efectuează o analiză detaliată pentru a verifica siguranța, puritatea și conformitatea cu limitele legislative pentru suplimentele alimentare. Ce supraveghem?

• Metale grele
• Siguranța microbiologică
• Certificat de siguranță medicală

Puritate garantată confirmată de un test antidoping internațional

Suplimentele noastre alimentare au fost supuse unor teste riguroase în laboratorul recunoscut DSHS Köln, care este singurul din lume cu acreditarea necesară pentru a adăuga suplimentele alimentare pe lista din Köln, recunoscută oficial de Agenția Mondială Antidoping WADA. Acest lucru înseamnă că produsul îndeplinește cele mai înalte standarde posibile de puritate și siguranță. Am investit în teste considerate standardul de aur în lumea nutriției sportive, pentru a vă asigura că aveți în mână un produs fără compromisuri. Rezultatele testării aici.

• Testat în laboratorul DSHS Köln
• Testat conform criteriilor WADA
• Certitudine de conținut zero al substanțelor interzise
• Siguranță absolută chiar și pentru sportivii profesioniști

Cum să dormi bine?

• Înainte de culcare înlocuiți rețelele sociale și televizorul cu lucruri mai plăcute (de exemplu, o carte).
• Cu 2 ore înainte de culcare blocați lumina albastră.
• Încercați Sleep Faster® cu conținut de substanțe naturale pentru susținerea somnului.
• În fiecare zi faceți cel puțin exerciții ușoare.
• Dormiți într-o cameră liniștită, întunecată și răcoroasă.
• Cu minim 4 ore înainte de culcare nu consumați alcool.
• Ultima cafea să fie cu cel mult 8 ore înainte de culcare.
• Respectați programul de somn. Mergeți la culcare și treziți-vă aproximativ la aceeași oră.

De ce este important somnul profund?

În această fază au loc cele mai multe mecanisme de reparare și are loc și secreția hormonului de creștere. Până la 70% din cantitatea totală zilnică de hormon de creștere este secretată în timpul somnului. Fără un somn bun, mușchii pur și simplu nu cresc. În această fază are loc și transferul informațiilor din memoria pe termen scurt - hipocamp în memoria pe termen lung - neocortex. Imaginați-vă ca un transfer de date din memoria operațională RAM pe HDD-ul hard disk. În această fază are loc activarea metabolismului glucozei și activarea sistemului nervos parasimpatic. Somnul profund este esențial pentru producția de hormon de creștere, care este secretat de glanda pituitară. Acest hormon joacă un rol crucial în regenerarea și repararea celulelor corpului, inclusiv a celulelor pielii. Producția adecvată de hormon de creștere în timpul somnului profund poate contribui la menținerea elasticității și fermității pielii și reduce astfel apariția ridurilor. Dimpotrivă, somnul perturbat sau insuficient poate duce la o producție mai mică de hormon de creștere, ceea ce poate afecta capacitatea corpului de a regenera pielea. Acest lucru poate crește riscul de apariție a ridurilor și a altor semne de îmbătrânire.

De ce este importantă faza REM?

Faza REM (rapid eye movement) este parte a ciclului de somn, când visăm, incluzând și mișcări rapide ale ochilor, respirația se accelerează și o eventuală trezire în această fază ne face să ne simțim obosiți. În faza REM avem vise foarte vii. Visele sunt foarte importante pentru psihicul nostru. În lipsa fazei REM suntem mai predispuși la tulburări mentale. Deoarece vorbim despre ciclul de somn, fazele individuale de somn, inclusiv faza REM, se repetă pe parcursul nopții și sunt diferite și timpii în care se repetă fazele. Dacă dormiți mai puțin de 6 ore, pierdeți un ciclu de somn în care celulele voastre ar putea regenera (mintea și corpul). Alcoolul și unele medicamente sau droguri au un efect negativ asupra fazei REM a somnului. Alcoholul scurtează durata fazei REM, care este asociată cu visatul intens. Când o persoană consumă alcool, poate adormi mai repede, dar calitatea somnului este slabă. Alcoolul poate, de asemenea, să facă ca faza REM să apară mai târziu în ciclul de somn, ceea ce provoacă treziri mai frecvente în timpul nopții și perturbarea generală a tiparului de somn.

Cum recunoști că dormi sănătos?

• Te trezești plin de energie.
• Te simți odihnit.
• Noaptea visezi.
• Ești capabil să te trezești chiar și fără alarmă.
• Seara adormi ușor.
• Te concentrezi bine pe parcursul zilei.

Minte limpede și relaxare

L-Theanina este un aminoacid care se găsește în mod natural în ceaiul verde (Camellia sinensis). L-Theanina are capacitatea de a traversa bariera hematoencefalică, ceea ce înseamnă că poate pătrunde în creier din fluxul sanguin.

Vitamina B6 = susținerea sistemului nervos

Vitamina B6, pe de altă parte, susține conversia triptofanului în serotonină, un neurotransmițător. Vitamina B6 este o vitamină utilizată pentru susținerea funcționării psihice normale și pentru menținerea funcționării corecte a sistemului nervos, care controlează activitatea tuturor organelor din corp. În plus, participă la producerea de energie, deoarece contribuie la un metabolism energetic echilibrat. Aici este prezentă în forma sa activă, mai bine absorbabilă, piridoxal-5-fosfat.