Creier

Creierul este fără îndoială cel mai complex și mai important organ din corp. Creierul controlează întregul nostru sistem nervos, coordonează toate funcțiile corpului, cum ar fi activitatea inimii, digestia, mișcarea, vorbirea, dar mai ales gândirea, memoria și percepția emoțiilor. Știați că cea mai mare temere a lui Bill Gates este că mintea lui ar putea înceta să funcționeze? În această categorie veți găsi nutrienți pentru creier, suplimente alimentare pentru performanță mentală, concentrare sau echilibru emoțional.

Creierul și neuroplasticitatea sa

Creierul uman este centrul de control al sistemului nervos. Primește semnale de la organele noastre senzoriale și trimite informații către mușchi. Creierul uman are aceeași structură de bază ca și creierele altor mamifere, dar este mult mai mare în raport cu dimensiunea corpului. Printre altele, creierul este responsabil de așa-numitele funcții cognitive, cum ar fi concentrarea, viteza gândirii și abilitatea de a face conexiuni între lucruri sau memoria. În trecut, oamenii de știință credeau că, pe parcursul vieții, creierul nu se mai dezvoltă și că celulele sale doar mor treptat. În timp, această ipoteză a fost infirmată și înlocuită cu ideea de neuroplasticitate a creierului. Asta înseamnă că creierul este într-o continuă evoluție și că putem influența într-o mare măsură modul în care funcționează. Putem lucra atât la concentrare, memorie, cât și la capacitatea de a învăța orice. Relația dintre neuroplasticitate și învățare este simplă – atunci când învățăm, creăm noi conexiuni în creier. Fiecare lucru nou pe care îl învățămare potențialul de a crea conexiuni neuronale noi și de a modifica modul obișnuit de funcționare al creierului nostru.